تمارين رياضيه مصوره

[عبدالله الموسي]

بسم الله الرحمن الرحيم


هذه بعض التمارين التي تعطي لياقة بدنية ونشاط


http://www.m5zn.com/uploads/939116df57.gif

http://www.m5zn.com/uploads/ae1b01eddc.gif

http://www.m5zn.com/uploads/b0bc3f9657.gif

http://www.m5zn.com/uploads/81ddaef2eb.gif

http://www.m5zn.com/uploads/cc12fb9e07.gif

http://www.m5zn.com/uploads/3043e3986b.gif

http://www.m5zn.com/uploads/10ac0c7cb1.gif

أتمنى لكم الصحه والعافيه

[الذيباني]

مشكور ابو عابد على التمارين

بس جت بوقت صعب اعملها كابسها صياديه

يعطيك العافيه

تقبل مروري

الذيباني

[عبدالله الموسي]

بس جت بوقت صعب اعملها كابسها صياديه

تكفى يالدب عاد اللي ماكل لك 3 كيلو سمك و3 نفر رز،

أطلع الصطح وارجع وماتلاقي بطنك شي،

وابداء اعمل التمارينن

تحيتي

[الذيباني]

تكفى يالدب عاد اللي ماكل لك 3 كيلو سمك و3 نفر رز،

أطلع الصطح وارجع وماتلاقي بطنك شي،

وابداء اعمل التمارينن

تحيتي

هههههههههههههههه

لا بس ابي اعلمك ان غداي صياديه هع هع

وين اطلع السطح يادوب اروح العماره اشوف العمال واكرف معهم شوي

[مسلمة]

العقل السليم في الجسم السليم

يسلمووووووووووووا اخي عبد الله على التمارين المفيدة جدااا صوت وصورة

يعطيك الف عاااافية ويبارك فيك ربي