ابو هيثم
21-04-09, 06:36 AM
نصح أطباء واخصائيو التغذية بالإكثار من تناول البطيخ لا حتوائه على المياه التى تشكل 92%من وزنه فيساعدكعلى التخلص من الشعور با التعب والارهاق فى الطقس الحار كما يسهم فى تعويض الجسم عن السوائل المفقودة
كما افادوا بأن البطيخ غنى بالعناصر الغذائية المتنوعةلا حتوائه على كميات كبيرةمن فتامين (أ)وعناصر الكالسيوم والحديد والألياف الغذائية الضرورية لليونة المعدة وهذه العناصر تكفى حاجة الانسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خصوصا فى ايام الصيف الحارة
كما يعتبر البطيخ منشطا لإنتاج الطاقة ومفتتآ لحصوات الكلى ومنقيا لدم ومساعدا على الهضم ويعمل على تخفيف حدة الامراض الجلدية وتخفيض ضغط الدمالمرتفع.
كما افادوا بأن البطيخ غنى بالعناصر الغذائية المتنوعةلا حتوائه على كميات كبيرةمن فتامين (أ)وعناصر الكالسيوم والحديد والألياف الغذائية الضرورية لليونة المعدة وهذه العناصر تكفى حاجة الانسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خصوصا فى ايام الصيف الحارة
كما يعتبر البطيخ منشطا لإنتاج الطاقة ومفتتآ لحصوات الكلى ومنقيا لدم ومساعدا على الهضم ويعمل على تخفيف حدة الامراض الجلدية وتخفيض ضغط الدمالمرتفع.