كوليكشن منعش بطعم الفاكهه

[عضوو موقوف]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat6ab8c3f31d.gif


الفرآولة

http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/8b7699de7d9dd7621e54790fe90d3a14.jpg


يوجد في ثمار الفراولة فيتامين C بنسبة تتراوح بين 20-50%
وكاروتين بنسبة 5% إضافة إلى اثار من فيتامين ب1
بالإضافة إلى السكاكر وحمض التفاح والليمون والصفصاف كما
تعتبر ثمار الفراولة غنية بأملاح الصوديوم, والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفوسفور,
والحديد أكثر بأربعين مرة مما هي عليه في العنب, لذلك تستعمل هذه الثمار في حالات فقر الدم..



::http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/e06fd682095f5a6c44ef73204cdd1f2d.png

http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/a917b0cdc43aabb98127a10c5b50c5b5.png

آلـــتووتhttp://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/0e11aca8b8908f13ebf3fbd7836c1aea.jpg

تحتوي ثمار التوت على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والمنجنيز والكبريت والكلور ، ولذلك فهو مصدر ممتاز للأملاح المعدنية.
كما يحتوي فيتامين (أ،ب،ج) بالإضافة إلى البروتين والمواد الدهنية والسكرية وحمض الليمون وتبلغ القيمة الحرارية لكل 100 جم من التوت حوالي 7.5 سعرات مما يجعله مفيداً جداً في حالات فقر الدم.
وهناك التوت الاحمر والتوت الابيض والتوت البرى المعروف بلونة البنفسجى الغامق


::http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/2a3700e4d7f9a0e7013e010aef4463c9.png

http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/e4346e1ae3f78c0e4448c32420321510.png

http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/ff0fad5342bd6855cfb03469636f6aee.png

آلبطيــخَ

http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/15a3ffd90d525716b3266b336352184a.jpg


البطيخ تلك الثمرة العملاقة الوحيدة التي تخبئ داخل قشورها السمكية حلاوة وانتعاش تطفئ حر الصيف.وكان الأطباء العرب القدامى، ومن أشهرهم الطبيب ابن سينا، قد أكدوا على فوائد البطيخ العديدة،
خصوصا قدرته على تنقية الدم، وعلاج الكلف والبهاق وقشر الرأس. كما يمكن الاستفادة من قشر

البطيخ لعلاج العديد من الأمراض، منها ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والتهاب الكلى
والاستسقاء..

ودرجات البطيخ رائعة حينما يعانق الاحمر بدرجاتة الاخضر بدرجاتة

http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/fe8b7ead85ca7bb29d5e952ff60c5d97.jpg

http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/47b5e8b91ffbbb9ea33006da820239cc.jpg

يتــــــــــــــــبع[/CENTER]

[عضوو موقوف]

التُفـــآحَ

http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/b213d45d809a5826114a3dd672cdc241.jpg

ثمرة تفاح واحدة في اليوم تغنيك عن الذهاب للطبيب
نجد ان مع زيادة عمر الانسان حيث يزيد معه درجة الحموضة داخل جسمه وبالتالي تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور ولكي نقلل من حدوث ذلك فما عينا إلا تناول مايعادل ثلاث تفاحات يوميا وخاصة بعد سن الأربعين فهو كفيل بخفض الحموضة في الدم وبالتالي التخفيف من اثهار الشيخوخة وذلك لأن التفاح له خاصية التغلب على ازدياد الأحماض في الجسم بعد الأربعين

::http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/f1a567af804e778d50d7f7c4b747dff7.jpg

http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/aa9af6a2b4165cb945874c119cabe439.jpg

http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/037eb558aefc4659cb3b84af35eebd32.png

آلمــآنجوَ

http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/c72cccbfd62d649a306432b86185c9c9.jpg


حبة واحدة من المانجا تحتوي على الكمية اليومية من فيتامين © للنساء. هذا الفيتامين
ضروري جدا لكي يتمكن الجسم من زيادة امتصاص الحديد من الأغذية الأخرى، الأمر الذي يبعد
احتمال الإصابة بسوء التغذية..~

::

http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/d2b81fda196c9b668292c065caef7397.png

http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/0a71ef33928c1b8326ad97311dac4ec5.png

وبــــــس

[المآسه]

,’


يعطيك العآفيه كولكيشن ولا أروع


تقديري


,’

[عضوو موقوف]

الله يعاافيك ...

مشكوره على مرورك ...


تحياااتي ...

[نور العمر]

http://alfrasha.maktoob.com/up/18297468651955613856.gif

[عضوو موقوف]

http://alfrasha.maktoob.com/up/18297468651955613856.gif



كل الشكر لك على مرورك


تحيااااااااتي