بس حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب

[الحلى كله]

السلام عليكم



رابط عجيب وممكن يفيدك وتفيد الاسرة والاقارب بس حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب بنظام غذائي وتحديد الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفه وكذالك احتمال اصابتك بالسكر


http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135 (http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135)


ارجوووووووووو ان ينال اعجابكم
نقل للفائدة..

[حـــزن النبلآإء]

عزيزي / عزيزتي، معامل كتلة الجسم لك أقل من الطبيعي. الرجاء مراجعة قسم التغذية في المنتدى



:(

[الحلى كله]

قلنا للى يبي يسوى رجيم..مو يختفى
تستاهل من قال لك تدخل..عليك بأكل كل يوم فطور وغدى وعشاء 2كيلو شحم في كل وجبة

[شوق الصحاري]

ما يحتاج رجيم (( وااااثقة ههه ))) بس لا بد من حفظ الموقع لظروف معينة نحتاجها في يوم من الايام


شكرا لك يا احلى حلى

[اعظـم حويطيه]

اقول يا ام فيصل

اكيد احنا مو محتاجين رجيم

هي كم عملية شفط على لصق على نسخ ونصيرررر عال العال

اومن عاد اترك الفتوشيني والا السينيبون والا هارديززز ابو المشروم ....... معصي والف معصي

معايه يا ستاااااااااااااااااااااااااات

[كفآك الهم يآقلبي]

http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135



ههههههههههههههههآي
سلآآمآت الفطور حصه من اللحوم,,,
>> يآشين اللقآآفه ,,:D
بس حرآآآم لآآآزم أنحف 2كيلووو هذآ وأنآ اول سنه بالبيت وش حآآآل بعدين ,,,:cry:
يعطيك العآآفيه خيتوووو ,,,

[سمو المشاعر]

بشـــــــر ساره لاهلي تبوك مني انـــا
افتتاح اكاديمية الرابح الاكبر بتبوكـ
والاشتراك الشهري ب 500 ريال
وفي شهر فقط 10 كليو تنزلين
وحيــــــــاكم الله ... للي يبي العنوان

اختي أم فيصل شكـــرا لك يعني لازم انزل 4 كليو
اما اني اتقيد في اكلهم صعبه والاصعب
اترك اكلى المفضل وانا معك اعظم حويطيه
صعب اترك الفيوتشيني والاكل الصيني

[الحلى كله]

شوووق يا بنت العم...
المثل يقول يوم لك وعشرة عليك<<تفسير المثل من عندي(انه لما تكونى نحيفة ما تحسى باليوم والنعمة اللى انتى فيها..ولما تصيرمثل حالاتى تحسى بصعوبة اليوم عليك وتعملى رجيم ورياضة وتقيسى وزنك افففففف زي ماهو ماتغير شىء:sm28:)
وشكرا لمرورك الرائع

[الحلى كله]

حبيبت قلبي اعظم حويطية
تسلفينى:rose:...وروح لبنان اسوى شفط..:sm265:
واذا تكرمت عليا بلفلوس اكثر اسوى نفخ شفايف <<عشان اعرف اكل مشروم اللحم من هارديز على اصولة

مرسي خااااااااااااااالص على مرورك الحيلو

[الحلى كله]

كفااااااك الهم يا قلبى
جت على 2كيلو سهله ..بس نصيحة مني اشترى لك عجل وكلي لحمة على الفطوررر كل يوم وانتى تتخلصى من 2كيلو وتصير 10 كيلو اللهم آآآمين:sm59:

شكرا على مرورك:thumbs_up:

[الحلى كله]

حياااااااا الله سمو المشاعر:rose: ..والله ولك وحشة

الرابح الاكبر خبرى فية هم يعطونا الفلوس:thumbs_up: اذا فرنا وحنا نعطيهم دهوننا:sm72:

اما الفتوشينى فية طريقة سهلة ودايت<<لاتحطى معكرونة:sm166: ولا كريمة الخفقة :sm166:وصحتين وعافيه
والاكل الصينى مغشوش:sm166: <<<غيرة باكل صناعة يابانية:thumbs_up:

[كفآك الهم يآقلبي]

كفااااااك الهم يا قلبى
جت على 2كيلو سهله ..بس نصيحة مني اشترى لك عجل وكلي لحمة على الفطوررر كل يوم وانتى تتخلصى من 2كيلو وتصير 10 كيلو اللهم آآآمين:sm59:

شكرا على مرورك:thumbs_up:


لآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ حرام عليك وشو عجله:sm25:

هي من جلست البيت زآآدت 2كيلوو يعني أحسبي لي كل شهر أزيد 2:sm105:
يعني بعد سنه وزني رآآح يكون 56+24=80:sm288:
أقوووول الظآآآهر أني صدق صدق بقدم على الرآآآبح الآكبر السنه الجآآآيه ,,
مشكوررره خيتووووو,,

[سمو المشاعر]

حياااااااا الله سمو المشاعر:rose: ..والله ولك وحشة

الرابح الاكبر خبرى فية هم يعطونا الفلوس:thumbs_up: اذا فرنا وحنا نعطيهم دهوننا:sm72:

بالله وش يبون بالدهووون
والله يالغاليه تتدفعي فلوس ودهون
وبالاخير هم رابحين
اما الموضوع جد في بتبوك
هالمبنى للسيدات والاشتراك بـ 500

نظام دوام وترجعين بيتك وتستمرين على التعليمات
اعرف وحده ب شهر 10 كليو نزلت

سويت اعلان له لان صديقتي مشرفه فيه



اما الفتوشينى فية طريقة سهلة ودايت<<لاتحطى معكرونة:sm166: ولا كريمة الخفقة :sm166:وصحتين وعافيه

يعني مافي الا دجاج وفطر وخضار كيف يصير من غير مكرووونه وكريمه
لازم كل شي احطه ولا بلاش منه كله
والاكل الصينى مغشوش:sm166: <<<غيرة باكل صناعة يابانية:thumbs_up:

اما الاكل الصيني لاتعليق المفضل لي

غاليتي تقبلي مروري للمره الثانيه لاني تحطمت زايده 2 كليو بعد قهر موووت
واذا كل شهر 2 كليو مصيبه.. واتناقش مع ست الكل اليووم تقلي بلا نظام اكل وورجيم قفلي هالفم عن البلع وانتي ماتسمني ......