الوسواس القهري- الظلالات -الاكتئاب (الاضطرابات النفسية )

[جومانا]

الوسواس القهري- الظلالات -الاكتئاب
( الاضطراب النفسي )


السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

هام :: نطمئن اي شخص يعاني من احد هذه الامراض الموضوعة بالموضوع بأنه يوجد لها علاجات سهلة وبسيطة بأذن الله وهذا المرض لايمكن ان يتم شرحة ووصف العلاج المناسب له في موضوع واحد فهوا يحتاج لعدة مواضيع لتشعبة .


اولا يعتبر الاضطراب النفسي احد امراض العصر لعدة اسباب منها نمط العيش الظروف الاقتصادية .المخدرات .المشاكل الاسرية .او تقبل شخصية الانسان للاضطرابات النفسية


اتناول احد الامراض شيوعا وهوا :


الوسواس القهري :: الوسواس القهري هوا فكرة او عدة افكار تسيطر على تفكير المريض ومنه ينطلق لمرحلة اكثر قسوة وهوا الاكتئاب المرضي.ومن انواع الوسواس القهري النظافة بشكل

متكرر يصل لدرجة مؤذية للمريض ، او الضحك بدون سبب محدد، الشك وقد تصل احيانا للشتم اي

توسوس له نفسة بشتم الذات الالهية والعياذ بالله دون ان يظهر ذلك وهوا يتألم من داخلة ويعاني بسبب هذا الوسواس الذي يبدوا له كأن احد يأمرة بأن يفعل ويقول هذه الافعال اللامنطقية


اعراض الوسواس القهري والاكتئاب

1- الخوف الشديد من الموت والاحساس بأنه قد يموت في اي لحظة

2-حين يمر بموقف ويشعر بأنه قد تعرض لهذا الموقف سابقا ولكن لايذكر اين ومتى .

3-التفكير الديني السلبي أي الخوف من علامات الساعة كالمسيح الدجال او الاخرة وامور اخرى

4-التعرق الشديد لليدين في بعض المواقف وجفاف الفم وتسارع ضربات القلب

5- تغير السلوك من حال لحال اخر في لحظات قليلة

6- الخوف من شيء مجهول قد يحدث

وهذا الاعراض تسمى بالظلالات .



الاكتئاب::

كثير من الناس الاصحاء يعتقد بأن كلمة اكتئاب مرادفة لمعنى ( الملل) او بالعامية ( الزهق) وهذا خطاء فالاكتئاب النفسي مرض قد يودي بحياة المريض .


المريض بالاكتئاب النفسي يفقد متعة الحياة بكل ماتعنية الكلمة فتجدة لايستمتع باي شيء يجدة الاخرين شيء ممتع فتجد الاكتئاب مرادف للقلق فالمريض بالاكتئاب كثير الحركة قليل النوم يفقد الشهية لتناول الطعام .


يتبع قريبا بأذن الله ...

[حليم]

احييك جومانا على هذا الطرح الجيد

منذ فترة طويلة لم اقرأ في المنتدى مواضيع جيدة ومتنوعة كهذا الموضوع

شكرا لك

[سكون]

موضوع قيّم شكراً لك جومانا
ننتظر البقية

[البرينس]

موضوع رائع تشكرين عليه
زرت احدى المصحات النفسيه في مملكتنا وقد رأيت أن كثير من الشباب قد تدهور حاله
وأصبح مريضا نفسيا بسبب المخدرات التي سببت له الهلوسه والاعتقادات الخاطئه مثل الشك بمن حوله دي الجميع
واللــــــــه يه

[حنايا الرووح]

يعطيك العافية والصحة جومانا ..
موضوع هادف ..

[ابوعبدالله]

موضوع مفيد جدآ
بارك لله فيكي

[كلك نظر]

الحمد لله الذي عافانا وفضلنا على كثير من خلقه تفضيلا كثيرا شكراااااااااااااااا لك اختي على التوضيح

[جومانا]

اخواني اشكر لكم مروركم الذي اسعدني جدا

[جومانا]

بسم الله الرحمن الرحيم

تكملة ...


للأسف يوجد بالنت استشارات كثيرة لحالات نفسية وايضا تجد ردود من اناس متخصصين ولكن ! للأسف انهم يقومون بذكر اسماء ادوية وانا من وجهة نظري هذا خطاء ولا يصح

لان كل حالة مريض تختلف عن الاخر وايضا الجرعات يختلف مقدارها من حالة لحالة اخرى وايضا يقومون بكتابة مصطلاحات بالانجليزية وهي اخر مايهم المريض ..



المرض النفسي كأي مرض يصيب الانسان قد يتسائل الكثير هل هوا بسبب عضوي ؟

نعم اغلب الامراض النفسية بسبب اختلال كيمائي يحدث في دماغ الانسان مثل اي مرض عضوي يصيب الانسان كالسكري مثلا يحدث بسبب نقص الانسولين الذي يفرزة البنكرياس. فالمرض النفسي يحدث اما بزيادة افرازات كيمائية بالمخ او نقصانها .


-------------------------------------------------------

كثير من ممن يعانون من المرض النفسي يشعرون بالخجل من ان يطلعوا ايا كان على مايشعرون به خوفا من ان يقال لهم فقدو صوابهم او انهم اصيبوا بالجنون ولكن اود ان اطمئن اي مريض نفسي او يعاني من اي حالة نفسية بأن المرض النفسي لا يؤدي بالجنون ابدا فهناك فرق شاسع جدا بين الحالتين .ولكن في حالة تطور الامر والوصول لحالة متقدمة تجدهم يبوحون به لاقرب الناس اليهم سواء كانو من الاسرة او احد الاصدقاء.



ثانيا :

اغلب الحالات النفسية بعيدة كل البعد عن الامور الدينية ولا ننسى قول الله تعالى: الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (28) الرعد *


وللاسف يلجأ الكثير من ذوي المصابين بالامراض النفسة للشيوخ والمقرئين وقد يصل بهم الامر للقول بأن المريض

مسحور او به مس وذلك للبحث عن علاج للمريض بشتى الطرق وهذا من اكبر الاخطاء التي تحدث خصوصا في عالمنا العربي .


((الاكتئاب والوسواس الوجداني))

هما مترافقين تقريبا في اغلب الحلات النفسية مصحوبة بكل الاعراض التي تم ذكرها سابقا .

ولكن يجب تفسير الوسواس الوجداني لانه يختلف عن الوسواس القهري حيث ان المصاب بالوسواس القهري يقوم بتكرار امر عدة مرات كالنظافة والصلاة او العودة للمكان الذي كان متواجد به قبل قليل ويعيدها تكرارا لدرجة متعبة ومرهقة دون ان يكون له الارادة في ان يقاوم هذه الوساوس.



اما الوسواس الوجداني : بعض اعراضة مثل سماع أصوات تشبه أو تحقر من شأنه أو تحثه على التخلص من حياته) أو ضلالات (أفكار ثابتة خاطئة لا يمكن تصحيحها بالمناقشة أو الحجة) مثل ضلالات الإحساس بالذنب (بدون اقتراف شيء يستحق هذا الإحساس المؤلم) أو ضلالات العدمية أو اعتلال الصحة .

اي ان المصاب بالوسواس الوجداني يسمع وقد يشاهد اشياء غير موجوده بالواقع نهائيا ويصعب اقناعه بانها لاوجود لها من المقربين له .


عموما على المريض النفسي ان يذكر للطبيب او الاخصائي كل مايشعر به بدون خجل او حرج ويجب ان تعلم بأنه اصدق الناس واكثرهم حرصا على اسرار المريض اياك والخجل او اخفاء

امر تشعر بأنه لايصح ان تقوله للطبيب النفسي .لان كل ماتشعر به وماتحسة هوا مايساعد الطبيب في وصف العلاج المناسب.


سؤال:هل المريض النفسي يشفى مع الوقت ودون اللجوء للعلاج ؟؟

الاجابة : لا

ذلك لانه مثل اي مرض عضوي يحتاج للعلاج ولكن المريض النفسي يحتاج لنوعين من العلاج (العقاقير) و (سلوكي).

عموما كما قلت يعتبر من اكثر امراض العصر انتشارا وايضا من اسهل الامراض شفاء بأذن الله وذلك وجود الادوية الفعالة لكل حالة (ايا كانت) فلا تيأس وتقل بأن حالتك لا علاج لها ابدا .




ملاحظة هامة: جميع الادوية الخاصة بالحالات النفسية تعطي نتيجة سريعة وفعالة في وقت قصير ولكن يجب الا يقطع المريض العلاج من تلقاء نفسة مهما كانت الاسباب سواء شعر( بأن

حالتة تحسنت) او ( شعر بأن الدواء لايعطي اي نتيجة وبأن حالته ميؤس منها ) فالطبيب هوا الوحيد القادر على معرفة النتيجة وخصوصا اذا كانت الادوية من نوع ثلاثي الحلقات .


....

[التواقة للجنان]

depression
hallucinations
Delusions
Schizophrenia
bipolardisorder
للأسف الشديدجميع هذه الأمراض انتشرت في الأونه الاخيره بشكل مخيف
واصحبت المصحات النفسيه مكتظة وممتلئة بالمرضى والمحزن في الأمر ان هؤلاء المرضى في عمر الزهور
بالنسبة للأدوية النفسيه أنا من أشد المعارضين ع اللجؤ إليها واستخدامها صحيح قد تصيب في بعض الأحيان ويستجيب المريض وقد يشفا ولكن الأمر المفروغ منه أن لهاside effects
الأثار الجانبية لها أشد وقد رأيت بأم عيني الأثر السلبي لهذه الأدويه
أشكرك اخيتي لأتاحة هذا الموضوع الكبير والمتشعب
وفقتي في الطرح والشرح
ونسأل الله العافيه والشفاء لمرضا المسلمين

[حليم]

موضوع يستحق التثبيت بعد اذن المشرف

حليم

[جومانا]

اهلا وسهلا بكي اختي التواقة للجنان واشكر لكي مرورك وابدائك لملاحظاتك

بالنسبة لقولك : وجود اعداد كبيرة من المترددين لعيادة الطب النفسي او المصحات النفسية كما قلت : يعتبر احد امراض العصر لأسباب تم ذكرها في الموضوع

اما بالنسبة : Schizophrenia انا لم اتطرق لهذه الحالة نهائيا لانها تختلف عن الموضوع الي انا قدمتة .

اما قولك انك رأيتي الاثار الجانبية لأدوية الامراض النفسية اتمنى ان يتم التفريق بين ( الاثار الجانبية) و ( الانتكاسة ) اكاد اجزم بأن ما رأيتية هوا انتكاسة للمريض وليس الاثار الجانبية للعقاقير.

واشكرك على نقاشك الهادف لهذه الموضوع

[جومانا]

اخي حليم متشكرة واسعدني أوي مرورك

[جومانا]

تكملة

........

الاثار الجانبية لعقاقير العلاج النفسي:


مقدمة : اتمنى من الكل ان يعلم ان اشياء كتيرة لها اثار جانبية حتى عند الاقلاع عن التدخين يكون هناك اثار جانبية وقد تفوق الاثار الجانبية لاي عقار او ادواء والمدخنين الذين اقلعوا عن التدخين يعلمون ذلك ..


سؤال : عندما يتعرض الانسان للعطش ويقترب من الموت بسبب العطش ماذا يحدث لو تناول كمية كبيرة من الماء ؟ لو تناول الماء دفعة واحدة اكيد النتيجة سيئة فالمتعارف عليه ان يتم اعطائة الماء على جرعات .


اذا أي علاج له اثار جانبية حتى مسكنات الصداع والام المعدة

فأدوية الحالات النفسية ايضا لها اثار جانبية ولا تؤدي الى الادمان عليها طالما تأخذ حسب وصفة الطبيب وغالبا ماتكون كالتالي :


1- الشعور في الايام الاولى بأن الحالة تزداد سوءا

2-الخمول والكسل والنعاس الصداع

3-الضعف الجنسي

4-شرود وسرحان

5- حركات لا ارادية كالتبسم او حركات لا ارادية بالاصابع

6- شعور بالقشعريرة

7- جفاف بالفم والحلق


جميعها اعراض جانبية طبيعية وتتغير حسب نوع الدواء وحسب كمية الجرعة .


(نصيحة لاتقطع الدواء من تلقاء نفسك مهما كان الاسباب)

[التواقة للجنان]

اهلا وسهلا بكي اختي التواقة للجنان واشكر لكي مرورك وابدائك لملاحظاتك




وبكِ أخيتي
بالنسبة لقولك : وجود اعداد كبيرة من المترددين لعيادة الطب النفسي او المصحات النفسية كما قلت : يعتبر احد امراض العصر لأسباب تم ذكرها في الموضوع

اما بالنسبة : Schizophrenia انا لم اتطرق لهذه الحالة نهائيا لانها تختلف عن الموضوع الي انا قدمتة .

وانا قصدت ذكرها فهي من ضمن الأمراض النفسية التي اجتاحت مجتمعنا بل والأكثر انتشااااااارا

اما قولك انك رأيتي الاثار الجانبية لأدوية الامراض النفسية اتمنى ان يتم التفريق بين ( الاثار الجانبية) و ( الانتكاسة ) اكاد اجزم بأن ما رأيتية هوا انتكاسة للمريض وليس الاثار الجانبية للعقاقير.
لعلك اخيتي لديك معلومات اوسع واشمل حول هذا الموضوع أفديتني بارك الله فيك ولكن حدود معرفتي أن لكل دواء أثار جانبية قد تؤثر سلبا ع المريض وان كان يستجيب للدواء فمابالك بأدوية الامراض النفسيه ..لعل ماشاهدته كان كفيلا بأن يجعلني من أشد المعارضين عليها والفرق كبير بين الاثار الجانبية والانتكاسة..
واشكرك على نقاشك الهادف لهذه الموضوع
الشكر لك أخيتي علي طرحك النير ونقاشك المفيد ..كمااود ان اوضح مشاركتي تمثل رأي الشخصي بناء ع اختلاطي بمن هم في هذا المجال و مشاهداتي واستنتاجاتي التي قد تحتمل الخطاء أو الصواب فأنالست مختصه و لم اتوسع في هذا المجال كثيرا وحدود علمي ومعرفتي بها قليل جدا

[جومانا]

اشكرك اختي التواقة للجنان لنقاشك الهادف والبناء

[جومانا]

(نوبات الهلع)



ماهي نوبات الهلع ؟

هي حالة مفاجئة تحدث للأنسان لايعلم هوا نفسة سببها احيانا تأتي دون سابق انذار وهذا مايزيد من الرعب لدية .
ولكن : اطمئن فهي ليست حالة مفاجأة انما هيا حالة موجوده بداخل عقلك الباطن لم تجد الفرصة النفسية المناسبة لديك لتظهر وبمجرد ظهورها ينتابك الرعب .

اعراض نوبات الهلع :

1- خفقان القلب بشدة لدرجة يشعر المريض بها بأن قلبة سيتوقف فجأة

2-الاحساس بأنه في عالم اخر (ليس عاالمة الواقعي).

3-نغير في جميع الحواس من نظر وسمع .

4-الاحساس بأنه اكتشف شيء غيبي لا احد يعلمة غيرة من الناس.

5-جفاف بالفم رعشة بالاطراف .

6- قد تصل احيانا للصراخ او محاولة الهرب الى اي مكان لعلة يتخلص من هذا الرعب الذي يحس به .

وهناك حالات اخرى سيتم التطرق لها باذن الله .


سؤال لماذا تحدث هذه النوبات من الهلع ؟

1استعداد نفسي وعصبي داخلي قد يجهلة المريض ولم يكتشفة .

2-صدمة او موقف تم اختزلة في ذاكرته وفي عقلة الباطن . (وفاة احد الاقارب حتى وان كان قبل سنوات ) او( رؤية حادث مؤلم) .


نوع اخر من نوبات الهلع :

مريض يسأل اشعر بأن من التلفاز يقصدني ويكلمني انا !!

ماهذه الحالة ؟

الاجابة : نعم هي تعتبر من نوبات الهلع مترافقة بالضلالات

حالة واقعية :مريض يبلغ من العمر 27عاما يسأل انا لا اعاني من اي مشاكل نفسية ولا اجتماعية واصبت بنوبات هلع استيقظ من النوم واقوم بالصراخ والركض في الطريق ولا اعلم مما انا

خائف مالسبب؟


بعد عدة جلسات تم اكتشاف التالي: حسب ماذكرة المريض بنفسة

وهوا في سن الخامسة ترك في المنزل مع الخادمة وذلك بسبب ان والدية ذاهبون لحفلة زفاف وهوا لايعلم بانهم ذهبوا وتركوه مع الخادمة وفي اثنا نومة في غرفة مظلمة لوحدة شاهد حلم مزعج نهض مفزوع من نومة وحين بحث عن والدية لم يجدهم بجوارة .وعندما سمعت الخادمة صياح الطفل ذهبت اليه وهي تنهرة في غرفة مظلمة ولكنها استطاعت ان تطمأنة .

عند مناقشة المريض واستعادة هذا الموقف اخذ يرتجف وانتابتة نفس حالة الهلع التي لم يكن يعلم سببها وبعد ان تمت طمأنته لم تعاودة نوبات الهلع نهائيا بالاضافة الى استمرارة على العلاج . لفترة قصيرة.




سؤال ماذا افعل لو اصبت بهذه النوبات من الهلع ؟

اولا : الاستعانة بالله

ثانيا : الثقة في النفس وان ماتشعر به هوا من داخلك وليس واقعي .

ثالثا: طمأن نفسك بأن لا احد يموت بسبب نوبات الهلع وان القلب لايتوقف بسبب سرعة خفقانة وشدتها .


رابعا: سرعة تغيير تفكيرك من سلبي الى ايجابي! بمعنى بدل التفكير في الموت وان قلبك قد يتوقف وان مكروها قد يحدث او انك اكتشفت شيء لا احد سواك اكتشفة

بل على العكس عليك في التفكير في امور حياتية مثل المناسبات الاجتماعية او انظر لمن حولك لترا انهم طبيعين جدا وان ماتشعر به ماهوا الا وهم داخلي انتابك .

خامسا : الوضوء بالماء البارد والاكثار من الماء والتركيز على غسيل الوجة والشعر.


هــــام : غالبا تكون نوبات الهلع مابين 10 و 20 دقيقة على الاكثر وتكون في ذروتها في الدقائق الاولى وتبدا تدريجيا في التلاشي .


نصيحة
اغلب ممن يصابون بهذه الحالة يرهقون انفسهم ماديا وجسمانيا بالكشوفات الطبية على القلب والجهاز التنفسي والباطنة ويقومون بعمل اشعة بجميع انواعها وهوا مايكلفهم اموالا طائلة لا داعي لها.

للأسف يجهل الكثيرون بأن نوبات الهلع تعتبر من ابسط الحالات النفسية لدى الاخصائيين النفسيين وهم من يقومون بخدمتك في اجراء جميع الفحوصات دون الحاجه لارهاق المريض جسديا وماليا .


طبيبك هوا من يقرر متى تتوقف عن تناول الدواء
لاتوقف تناول الدواء من تلقاء نفسك

يتبع قريبا ان شاء الله


تحياتي

[وليد العمراني]

يعطيك العافيه على المعلومات المفيده

لك التحيه

[جومانا]

ميرسي أوي اخ وليد اسعدني مرورك

[حليم]

استمري بارك الله فيك

واتمنى ان تعطي بعض الافكار العملية عن العلاج السلوكي

تحية يا انسة

[جومانا]

بسم الله الرحمن الرحيم


بعض انواع العلاج السلوكي


بدايةً: الجانب الديني


قال الله تعالى: "وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنْسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ "(الذاريات: 56)

ان الله خلق البشر لعبادتة فأن أخليت في سبب وجودك في هذه الدنيا فاعلم بأن حياتك ستختل .

ان اداء الفروض المفروضة على المسلم من اهم سبل الطمأنينة والوقاية من الوساوس ومن حديث النفس .




(يَا أَيُّهَا الْإِنْسَانُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ * الَّذِي خَلَقَكَ فَسَوَّاكَ فَعَدَلَكَ* فِي أَيِّ صُورَةٍ مَا شَاءَ رَكَّبَكَ) [الانفطار: 6-8].

ان الله خلق الانسان واحسن صورتة وايضا وضع توازن دقيق بداخلة فأن اختل هذه التوازن اختلت كل حياتة بما فيها حالتة النفسية .

كما خلق الكون في توازن دقيق ايضا الا ترى حن يحدث الكسوف للشمس والخسوف للقمر بأن المسلمين يلجأون لله بالصلاة لانه شيء مخالف للتوازن يوجب علينا العودة الى الله ؟

وذلك لعلمنا بأنه تذكرة من الله سبحانة وتعالى . فعليك اتباع النمط السليم لحياة المسلم.



======================


بعد اتباع ارشادات ونصائح الطبيب فيما يخص العلاج بالعقاقير:

عليك تنظيم نمط حياتك حتى تقي نفسك من كثير من هذه الاضطرابات النفسية .


1- التخلص من الوسواس الوجداني المتعلق بالعقيدة بأداء الصلاة في وقتها وتجنب ماقد يسبب لك تأنيب الضمير(عقاب النفس) بانك اقترفت اثم اوانك مقصر في العبادة .

2- (تجنب السهر) قال تعالى (وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا) فحياة الانسان الطبيعية ان يسعى في النهار في رزقة (العمل -المدرسة).

والليل هوا المأوى لنرتاح من عناء الكد بالنهار وليس العكس ننام بالنهار ونستيقظ بالليل لنسهر حتى شروق الشمس فأن كانت حياتك بهذا الشكل فاعلم بان نمط حياتك خاطيء وستكون

النتيجة سيئة فهذا السلوك يهدم كل العلاج السلوكي لان المخ يقوم بافراز مواد كيمائية لا يتم التخلص منها الا بالنوم بالليل ويتسبب في انهاكك جسديا مايؤثر بدوره على حالتك النفسية .


3- اقناع النفس بأنك احسن من اناس كثر يعانون من نفس حالتك وايضا انظر لمحيطك ستجد اختك واخاك ووالديك بجوارك وهم لايعانون من ماتعانية انت حينها تعلم بان ماتمر به ماهوا الا شعور عابر .

4-الاهتمام بمظهرك والاهتمام بتناول الطعام والمحافظة على صحتك الجسدية فهي من اهم اسباب تقوية النفس .

5- تجنب ماقد يثير الخوف بداخلك من مشاهدة افلام رعب او حب الاستطلاع لمشاهدة الحوادث البشعة .

6-التواصل الاجتماعي مع من تثق في انهم يهتمون لامرك

7-عدم التفكير السلبي : التفكير في من قد توفوا من اقربائك او اصدقائك فهذه هيا سنة الحياة .

8- التفكير الايجابي : مستقبلك العملي سواء كان العمل او الدراسة او حتى امور يومية مثل ترتيب المنزل .

9- تجنب التفكير في حالتك النفسية وانك مصاب بمرض نفسي فكل يوم يمضي ستكون حالتك افضل من اليوم الذي قبلة .

10-ممارسة الرياضة ايا كان نوعها .



واخيرا اتمنى ان اكون قد قدمت الشيء البسيط من الفائدة بطريقة سهلة ومبسطة

ونسأل الله الصحة والعافية وان يقينا واياكم كل هم ومرض


الحمد لله الذى عافانا مما ابتلا بة وفضلنا على كثير ممن خلق تفضيلا

اللهم امين


انتهى .