تناول الفيتامينات قد تقصر العمر
 

تقول دراسة جديدة ان تناول الفيتامينات كاضافة الى التغذية قد تقصر العمر، على العكس تماما مما كان يعتقد.

يذكر ان ملايين الاشخاص حول العالم يستخدمون الفيتامينات المضافة خاصة الفيتامينات "أ" و "ي" و"البيتاكاروتين"، غالبا على شكل اقراص.

واعتمد الفريق الباحث وهو من جامعة كوبنهاغن على عشرات الابحاث السابقة، وحذر من ان استخدام الفيتامينات المضافة من المحتمل جدا ان يقصر العمر، لا ان يطيله.

ورغم كون اقراص الفيتامينات حضيت بشعبية كبيرة لعقود، الا ان نفعها لم يتم إثباته بشكل قاطع، وذلك رغم مئات الابحاث في الموضوع.

كما لم يثبت ان الفيتامينات المضافة تقي الانسجة من الاكسدة التي يعتقد انها تؤدي الى الاصابة بالسرطان ومرض القلب.

واعتمد باحثو كوبنهاغن على 815 دراسة انجزت من قبل، وجمعوا نتائجها فاكتشفوا ان اخذ الفيتامينات الاضافية لا تقصر العمر ولا تطيله.

لكنه لما كرروا العملية دون ان يأخذوا بعين الاعتبار 21 دراسة يشك في نجاعتها، لاحظوا ان النتيجة اختلفت جذريا.

افرزت الابحاث نتائج مختلفة ومتناقضة احيانا
وقال الباحثون ان امد الحياة لم يتغير عن مستخدمي السيلينيوم والفيتامين سي، لكنهم اكتشفوا انه تقلص بشكل ملحوظ عند مستخدمي الاضافات الاخرى.

فحسب الدراسة، قلص البيتاكاروتين عمر مستخدميه بـ7 بالمئة، وكذلك الشأن بالنسبة للفيتامين ي (4 بالمئة) والفيتامين أ (16 بالمئة).

وقال الفريق الطبي ان تناول الفيتامينات الصناعية قد تخل بعمل النظام الوقائي الطبيعي للجسم، ونصحوا بغذاء متوازن.

رد: تناول الفيتامينات قد تقصر العمر
 

رد: تناول الفيتامينات قد تقصر العمر
 

شكرا لك عبودمطلق

رد: تناول الفيتامينات قد تقصر العمر
 

رد: تناول الفيتامينات قد تقصر العمر
 

كثيرا من الناس يستخدم الفيتامينات والمكملات الغذائية بشكل يومي
معلومات قيمة بارك الله فيك أخي

رد: تناول الفيتامينات قد تقصر العمر
 

شكرا للعضوين العزيزين

مروق اوقات

عزتي بديني

شكرا لكما