الشبكة العامة لقبائل الحويطات - المنبر الاعلامي و المرجع الرسمي المعتمد

الشبكة العامة لقبائل الحويطات - المنبر الاعلامي و المرجع الرسمي المعتمد (https://www.alhowaitat.net/index.php)
-   منتدى المواضيع الصحية و الطبية (https://www.alhowaitat.net/forumdisplay.php?f=22)
-   -   الماء والريجيم (https://www.alhowaitat.net/showthread.php?t=22058)

ابو هيثم 06-05-09 01:59 AM
الماء والريجيم
 
هل شرب الماء يخفف الوزن ؟

يؤكد الدكتور ماهر اسكندر ان زيادة شرب الماء تساعد على إنقاص مخزون الشحوم فى الجسم والعكس صحيح فقلة شرب الماء يؤدى إلى زيادة تخزين الشحوم وبا التالى زيادة الوزن وأضاف أن التفسير العلمى لذالك ....هو أن قلة الماء تعرقل عمل الكلى وتقلل من قدرة الكبد على حرق الشحوم مما يؤدى إلى خزين الشحوم غير المحروقة داخل الجسم ومن ناحية اخرى فإن قلة شرب الماء تؤدى بحالة احتباس السوائل فى الجسم والتى تظهر بصورة انتفاخات با القدمين واليدين والبطن وافضل طريقة للتخلص من هذه الانتفخات هى شرب المزيد من الماء كذالك الأمر فيمايتعلق بأستهلاك ملح الطعام فهو يؤدى إلى نفس اعراض الانتفاخ ولايمكن التخلص منه الا بشرب المزيد من الماء وأكد من جانبه ان الماء يساعد على شد العضلات ومنع الجلد من الترهل والجفاف لا سيما بعد فقدان الوزن ويصف الدكتور ماهر انه يجب على من يقدمون على اتباع الرجيم حاليأ ان يتناولوا كميات كافية من الماء تقدر بحوالى لترين يوميا اى ما يعادل 8 اكواب مؤكد ضرورة زيادة هذه الكميةمع زيادة الوزن بنسبة كوب واحد لكل 12 كيلو من الوزن الزائد

الغائبة 06-05-09 02:07 AM
رد: الماء والريجيم
 
مشكور يعطيك العافيه على الطرح المفيد يارب

دمت بصحه وسعاده يارب

ابو هيثم 06-05-09 02:28 AM
رد: الماء والريجيم
 
دلع بدويه

تسلمى واشكر مرورك ودعواتك

ولك تحيتى

ابن شاهين 06-05-09 07:54 AM
رد: الماء والريجيم
 
يعطيك العافيه اخي ابو هيثم على المعلومه

بس هل شرب الماء اثناء الاكل او بعده مباشره مضر ام مفيد


تحيتي اخي ابو هيثم

النجم طليان المرادي 06-05-09 12:53 PM
رد: الماء والريجيم
 
لك خالص شكري وتقديري يا ابو هيثم على الموضوع المفيد

صمتي كلام 06-05-09 12:55 PM
رد: الماء والريجيم
 
شكـــ بارك الله فيك ــرا .. لك مني اجمل تحيه.

ابو هيثم 06-05-09 02:55 PM
رد: الماء والريجيم
 
ابن شاهين

اشكر مرورك اخى واما شرب الماء يقال انه قبل الاكل افضل للى يحافظو على رشاقتهم
وتقبل تحياتى

ابو هيثم 06-05-09 02:56 PM
رد: الماء والريجيم
 
النجم طليان

تسلم اخى واشكر مرورك ولك تحيتى

ابو هيثم 06-05-09 03:00 PM
رد: الماء والريجيم
 
صمتى كلام

تسلم اخى واشكر مرورك ولك تحيتى

حنايا الرووح 06-05-09 03:04 PM
رد: الماء والريجيم
 
موضوع ومعلومه مفيده تسلم أخي ابو هيثم ..

حنايا الروح

ابو هيثم 06-05-09 03:19 PM
رد: الماء والريجيم
 
حنايا الروح

تسلمى اختى واشكرمرورك ولك تحيتى


الساعة الآن 09:56 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

إنطلقت الشبكة في 2006/10/17 م - المملكة العربية السعودية - المؤسس / تيسير بن ابراهيم بن محمد ابو طقيقة - الموقع حاصل على شهادة SSL