الشبكة العامة لقبائل الحويطات - المنبر الاعلامي و المرجع الرسمي المعتمد

- منتدى المواضيع الصحية و الطبية (https://www.alhowaitat.net/forumdisplay.php?f=22)

- - لكى تحصل على اسنان بيضاء (https://www.alhowaitat.net/showthread.php?t=7806)

لكى تحصل على اسنان بيضاء

مَن لا يرغب في الحصول على أسنان ناصعة البياض وابتسامة رائعة؟ إليك بعض النصائح للمحافظة على بياضها:

- تجنب تناول المنتجات التي تلطخ الأسنان: إذا تناولت المشروبات التي تترك بقعاً استعمل قشة لتفادي احتكاك السائل بأسنانك الأمامية.

- نظّف أسنانك بالفرشاة أو اغسل فمك مباشرةً بعد تناول المشروبات أو الأطعمة التي تخلِّف بقعاً على الأسنان.

- اتبع خطوات العناية بصحة الفم: تنظيف الأسنان مرتين يومياً على الأقل واستعمال الخيط مرةً في اليوم. بالاضافةالى استخدام معجون أسنان مبيض مرةً أو اثنتين في الأسبوع لإزالة البقع ومنع اصفرارها ومعجون عاديّ في سائر الأيام.

- خذ العلاجات التحسينية بعين الاعتبار: قد تحتاج إلى جلسة كل ستة أشهر أو كل سنة أو اثنتين. أمّا إذا كنت من المدخنين أو من الذين يتناولون مشروبات تسبب بقعاً فإنك ستحتاج إلى جلسة إضافية.