سبعه اشياء يجب تجنبها بعد الاكل

[align=center]سبعة أشياء يجب تجنبها بعد الأكل



1-لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.




2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.



3-لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكيرها.




4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.




5-لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مئة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.




6-لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى
عدوى معوية أو التهاب معوي.



7-لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).



مع تمنياتي للجميع دوام الصحه والعافيه[/align]

يعطيك الف عافية اخوي على هذا الطرح القيم

تقبل تحياتى

الشهاب

الله يعافيك اخي شهاب

منور الصفحه يا غالي

عندي إضافه على كلامك ,, ان شرب الشاي مع الأكل أو بعد الأكل يسحب الحديد اللذي يكتسبه الجسم من الغذاء,,

مشكور أخوي الرحال على الموضوع

دمــــــــــت بــــــــود

حياك الله رحال الشمال

شكرا على ما نقلته لا من تجنيب لسبعة اشياء بعد الاكل

بارك الله فيك ووفقك لما يحب ويرضاه ولما فيه الخير والصالح

ولا يحرمنا جديدك القادم

ودمت بحفظ الله ورعايته

مشكور أخي رحال الشمال علي هذه المعلومات

لاكني سمعت معلومه ان شرب الشاي بعد الأكلات الدسمه يساعد علي الهضم والله أعلم

وكما قال أخي بعيد الهقاوي لا يجعل الجسم يستفيد من الحديد الموجود بالطعام

ويمكن شربه بعد الأكل بساعتين

لك تحياتي

ريتاج

مشكور اخوي رحااال الشمال على الموضوع الجميل

يعطيك الف الف عاااافيه


تقبل مروري

اخوك / الذيباني

شكراً لك اخي بعيد الهقاوي عـ المرور واضافتك المفيده

منور الصفحه يا غالي

اختي الغاليه دمعه يتيمه

كم اعجبني مرورك الجميل الي ماننحرم منه

منوره الصفحه

اختي الغاليه ريتاج

شكراً لكِ عـ المرور واضافة المعلومات

منوره الصفحه

الله يعافيك اخي الذيباني

وشكراً لك عـ المرور العطر

منور يا غالي