نصائح لمرضى السكر

العناية بالقدمين

يجب على المصاب بالسكري العناية بشكل خاص بالقدمين وملاحظة الجروح الصغيرة , لأن السكري يضعف الدورة الدموية ويقلل من الإحساس بالألم والشعور بالجروح والالتهابات الجلدية ,

ولكي يتفادى مريض السكر المضاعفات التي تصيب القدمين يجب عليه اتباع النّصائح التالية :

1_ افحص قدميك باستمرار بحثا عن الخدوش أو الجروح أو التقرّحات , استخدم المرآة لتفقد أسفل القدم .

2_ اغسل قدميك بالماء الدافئ ( وليس الساخن ) يومياً .

3_ نشف قدميك جيدا , وخاصة بين الأصابع .

4_استخدم الكريم المطري لتنعيم مناطق البشرة الصلبة والخشنة .

5_قص الأظافر بعناية فائقة وبشكل مستقيم , وتجَنّب ترك حواف حدّة , ويُفضل عمل ذلك بعد غسل القدمين .

6_ تجَنّب المشي حافي القدمين .

7_ عدم الجلوس قريبا من مصادر الحرارة لفترات طويلة أو تعريضها للبرودة الشديدة .

8_استخدم الأحذية المريحة للقدمين وتأكد أن تكون مصنوعة من مادة طرية , وأكبر من الحجم ( المقاس ) المعتاد استعماله .

مع تمنياتي للجميع بصحة دائمة إن شاء الله , وشفاءً عاجلا لكل مريض بإذن الله تعالى .