الشبكة مسجلة لدى وزارة الثقافة و الاعلام


Google



منتدى المواضيع الصحية و الطبية لكل ماهو مفيد لصحتك و مستجدات الأخبار الصحية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-07-08, 06:33 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رئيس مجلس ادارة الشبكة
الرتبة:

 

البيانات
التسجيل: Oct 2006
العضوية: 9
المشاركات: 13,072 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 500
الآتي الأخير is a glorious beacon of light الآتي الأخير is a glorious beacon of light الآتي الأخير is a glorious beacon of light الآتي الأخير is a glorious beacon of light الآتي الأخير is a glorious beacon of light الآتي الأخير is a glorious beacon of light

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الآتي الأخير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي
 


المنتدى : منتدى المواضيع الصحية و الطبية
افتراضي من اي منخر تتنفس !!!!

هل لاحظت أنك تتنفس غالباً من أحد ثقبي أنفك ؟
.. كي نبدأ بطريقة صحيحة اترك الصحيفة الآلآلآن وجرب هذه الحقيقة.. .

فنحن غالباً (وبدون ان نكون مصابين بالرشح) نسحب معظم الهواء من ثقب واحد . وقد يستمر الوضع لثلاث او اربع ساعات نتنفس خلالها من احد المنخرين قبل ان ننتقل للآخر.. وهناك فرضية تدعي وجود علاقة بين الثقب الذي نتنفس منه وسيطرة احد جانبي الدماغ على تصرفاتنا ومشاعرنا.. فنحن نعرف ان النصف الايمن من الدماغ يتحكم بالمشاعر والتصرفات العاطفية والإنسانية في حين يتحكم النصف الايسر بالعمليات المنطقية والتحليلية والحسابية واللغوية والميكانيكية. ورغم أننا نستعمل في حياتنا اليومية كلا الجانبين إلا أننا قد نتواجد في ظرف أو موقف يتطلب "تشغيل" نصف واحد فقط (مثل التواجد في قاعة الامتحانات أو صالة الأسهم).. أضف لهذا أن طبيعة وظائفنا وشخصياتنا ترجح اعتمادنا على نصف واحد فقط حيث اتضح مثلا أن الفنانين والأدباء يستعملون غالبا الجزء الايسر في حين يعتمد المهندسون وعلماء الرياضيات على الجزء الايمن !!

وهذه العلاقة الغريبة - بين احد المنخرين - والجانب المغاير من الدماغ قد تفسر الادعاء القديم بامكانية تنشيط ملكات العقل بممارسة التنفس من ثقب واحد فقط.. فحكماء اليوغا الهنود يعتقدون ان اجبار الثقب المسدود على التنفس يساعد على تنشيط الجزء الاقل نشاطا من الدماغ (واليوغا رياضة بدنية وتأملية ابتكرها قدماء الهنود للوصول لاقصى درجات التأمل والسمو الروحي).. وبناء عليه ان وجدت نفسك غائصا في حسابات عويصة فحاول تنشيط مخك الايمن بالتنفس من منخرك الايسر، اما ان بدت لك سمفونيات بيتهوفن كضوضاء (تشبه سقوط الأطباق على الرخام) فقد يساعدك شفط الهواء من منخرك الايسر على فهمها واستيعابها !

... والحديث عن تنشيط الذهن (عبر الأنف) يقودنا للحديث عن دور التمارين الذهنية والبدنية في الارتقاء بالملكات الذهنية.. فالتمارين الرياضية تزود المخ بالمزيد من الدماء وتبقى "الطرق سالكة" لتغذيته حتى سن متقدمة. فالمخ رغم انه لايشكل سوى جزء صغير من وزن الجسم (2%) الا انه يستهلك ربع مايحمله الدم من اوكسجين وغذاء. ومن هذا المنطلق تعتبر الرياضة من افضل مايشحذ الذهن ويزيد الذكاء ويقاوم الخرف/ في حين يسبب الكسل وقلة الحركة خمول الفكر وبلادة الذهن !!

اما بالنسبة للتمارين (الذهنية) فهي بدورها تندرج تحت القاعدة القائلة بأن "العضو الذي يستعمل اكثر من غيره ينمو ويرتقي بشكل افضل".. فكما ان العضلات تنمو بكثرة التمارين يرتقي الدماغ بكثرة ما يواجهه من معضلات ومواقف ذهنية معقدة.. فحين يُواجه المخ مشكلة ذهنية وينجح في التغلب عليها ترتفع داخله نسبة الترابط بين الخلايا العصبية (كما تصبح الطريقة التي حل بها المشكلة مرجعا سابقا يتيح له التعامل مع المشاكل المماثلة بشكل اسرع وافضل) . أضف لهذا ان تخطى الذهن لمعضلة بعد معضلة واحجية بعد احجية يطبعه بطابع الجرأة والتحدي والرغبة في اقتحام كل جديد - وهي الصفات التي تميز العقول المبدعة والشخصيات القيادية.. واليوم أصبح في حكم المؤكد أن كثرة الاطلاع والتعلم والانفتاح على الثقافات (بل وحتى لعب الشطرنج وحل الاحجيات والكلمات المتقاطعة) من شأنها شحذ الذهن وزيادة مستوى الذكاء والفطنة !

... وطالما أن لهذا المقال (طبيعة تحليلية ومنطقية) دعني اسألك :

في هذه اللحظة.. هل يبدو منخرك الأيمن سالكاً اكثر من الأيسر !؟
بقلم فهد عامر الأحمدي















عرض البوم صور الآتي الأخير   رد مع اقتباس
قديم 08-07-08, 07:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سيدة المنتديات العربية
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مسلمة

 

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 653
المشاركات: 8,007 [+]
بمعدل : 1.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1031
نقاط التقييم: 76
مسلمة will become famous soon enough

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
مسلمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي
 


كاتب الموضوع : الآتي الأخير المنتدى : منتدى المواضيع الصحية و الطبية
افتراضي رد: من اي منخر تتنفس !!!!



مقال قيم وتحليل منطقي ومدروس وبالتالي طريقة كاتبه بطريقة خفيفة الظل تشد القارىء للقراءة بكل سرور

وبالفعل هذا مايحصل والان الان بكل صدق اشعر بالتنفس من الجانب الايسر

معلومات ربما الكثير لايعرف التحليل لعملية التنفس سبحان الله العظيم له حكمة في كل شيء

وفقك الله واسعدك اخي الآتي الأخير للمعلومات القيمة التي اثريتنا بها من خلال نقلك للمقال

ودمت بحفظ الرحمن















عرض البوم صور مسلمة   رد مع اقتباس
قديم 08-07-08, 08:04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الطبيق
الرتبة:

 

البيانات
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 490
المشاركات: 1,691 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 396
نقاط التقييم: 10
أبوعواد is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أبوعواد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي
 


كاتب الموضوع : الآتي الأخير المنتدى : منتدى المواضيع الصحية و الطبية
افتراضي رد: من اي منخر تتنفس !!!!

الله يعطيك العافية على المقال القيم للكاتب الكبير فهد الأحمدي

ومثل ماقلت احس المنخر الايمن سالك اكثر من الايسر

تحياتي لك















عرض البوم صور أبوعواد   رد مع اقتباس
قديم 08-07-08, 09:05 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
النخبة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية shmaly

 

البيانات
التسجيل: Mar 2008
العضوية: 4048
المشاركات: 1,716 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 385
نقاط التقييم: 10
shmaly is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
shmaly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي
 


كاتب الموضوع : الآتي الأخير المنتدى : منتدى المواضيع الصحية و الطبية
افتراضي رد: من اي منخر تتنفس !!!!

مشكوووووووور اخوي الاتي الاخير
والشكر للكاتب فهد الاحمدي والله معلومات اول جديده عي اللهم زيدنا من علمك
وبارك الله فيك اخي على النقل الاكثر من رائع الايمن 50% الايسر 50%

وبالتوفيق















عرض البوم صور shmaly   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
!!!! , منخر , تتنفس


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:28 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

إنطلقت الشبكة في 2006/10/17 م - المملكة العربية السعودية - المؤسس / تيسير بن ابراهيم بن محمد ابو طقيقة - الموقع حاصل على شهادة SSL