أحذر الثلاث الدقائق الأولى من نومك

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله
إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله) كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.

يعطيكي العافيه اختي على الموضوع المهم والمفيد
بانتظار جديدك
تقبلي طلتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلــع بـــدويــــ D ــــه

الحمد لله اول مااقوم ساعه بنامي افكر ايش راح اسوي اليوم

زين عكس أختك بسررررعة أطير مفروض أطبق ذالكلام بس اش تقولي لاصار وراك شي تبي تلحقي عمرك

والافضل لما يقوم الانسان من النوم يرفع رجوله قبل جسمه >> لا تساليني ليش لاني ناسيه هههههه

ماراح أسألك >>>تبي تعرف الحكمة

يعطيك العااافيه ع الطرح المفيد والرائع

هلابك

دمتِ بخير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى الايام

يعطيكي العافيه اختي على الموضوع المهم والمفيد
بانتظار جديدك
تقبلي طلتي

هلا بك ندى الايام منووورة

سبحان الله معلومه حلوه يثلموووو قلبي

ع الموضوع بس صدق ليش رفع الرجول قبل الجسم انا اطبقها بس مدري انها مفيده هع

دمتي بصحه

الله يحميـنـا من الأمـرآض

بنت الموسي
{..يعطيكِ العافيـه
لـ طرحكِ القيم..}

انا ما احب اقوم بسرعه من الفراش الحمدلله فى صالحى .... و المنبه عندى اغنيه ماجد "حبيبى صباح الخير"

بسرح مع الاغنيه شوى وبعدين اصحى

مشكوره بنت الموسى ....ويعطيكى الف عافيه على المعلومات

السلام عليكم.
اشكرك على الموضوع الحلو.
بس اتوقع رفغة الراس ازين اول ما تصحى. لانه اصلا الرجول من النوم يالله تحركها.
وانا اكره اوقاتي لاقمت من النوم.
الهامووووووور.

يا الله الحمد لله يدق المنبه واسترخي شووي وافكر بالفطور <<لا بد منه هع
بعدين اقوووووووووووم .~

عوآآفي خيتو ع الموضوع المفيد .~

ألف شكر للجميع عالمرور

دلع بدوية حياك وألف شكر للمعلومة

جزاك الله خير على العلومة المهمة

لكن المشكلة ان هذه العادة لا ارادية عند البعض

وأعرف شخصا قريبا تعرض لجلطة خفيفة بعد قيامه بهذه الطريقة من النوم

تحياتي لك

يسلمووو على المعلومه المفيده

قد اشارك بما يفيد"
اولا شكرا على المواضيع المفيده"
ثانيا :بعد الصحيان مباشره 0 نحمد الله سبحانه وتعالى أن أعادنا للحياة 0
ونذكر الحديث (لا احفظ نصه) ما معناه (( الحمد لله الذي أحيانا بعد ما اماتنا واليه النشور))
ثم يذكر ما ألهمه الله من أحاديث وأذكار0
ثالثا:عند الصحيان الدم تكون لزوجته عاليه ( يعني الدم ثقيل) وهذا يرفع الضغط عند النقاش أو أي خبر حتى لو عادي 0 ويستغل ابليس هذه اللحظه علشان ينكد عليك يومك فيبدا يذكرك بمشاكل الدوام وبالمدير المغثه اللي ماتنتهي مشاكله
ولذلك ينصح بشرب كميات كافيه وكبيره ما أمكن من الماء على الريق لرفع سيولة الدم وتخفيف الضغط ولتحسين المزاج بصفه عامه 0ونتيجه لذلك تنشط الكلى وتدر البول أكرمكم الله بكميات عاليه نسبيا وهذا يؤدي إلى تنظيف الدم والكلى ورفع السيوله الدمويه وهي عامل مساعد لمقاومة كثير من الامراض التي ينتج بعضها عن عدم دوران الدم بالسرعه الكافيه ووصوله لمناطق دقيقه في الجسم بالسيوله المطلوبه
ثم عود نفسك مع الماء (اقرش) سبع حبات سوداء صغيره على ضرسك وحاول تكسرها داخل الفم مع شرب الماء حتى لايطيرالغاز الذي بها الذي فيه من الاسرار الشيئ العجيب
ثم توضأ وكل سبع تمرات ولاتزيد
ولتسهيل ذلك خلى عندك في غرفة النوم الماء والحبة السمرا والتمر على طاولة في زاوية الغرفة وان استطعت ملعقة عسل لامانع
حاول أن تعود نفسك على ذلك لمدة شهر وبعد ذلك ستجد أنك تعمل ذلك(اتوماتيكلي) حتى من غير التفكير وحتى في السفر أجد نفسي أعمل هذا الشيئ ولا أنام إلا وقاروره الماء بجانبي0
ولا نستغني عن دعوه في ظهر الغيب لأخوكم
وانتبه لاتخلي ابليس يجيك ويقول دخن ياولد
وانتبهي لاتجيك ابليسه وتقول حطي (سلو ميوزك) ولا نغمة ( اغنيه صباحيه حلوه)
مع تحياتي

معلومات مفيده
يعطيك العافيه يا بنت الموسي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوعواد

جزاك الله خير على العلومة المهمة

لكن المشكلة ان هذه العادة لا ارادية عند البعض

وأعرف شخصا قريبا تعرض لجلطة خفيفة بعد قيامه بهذه الطريقة من النوم

تحياتي لك

ابو عواد ألف شكر وألف سلامة لقريبك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس الأصايل

يسلمووو على المعلومه المفيده

منووورة أحساس ألف شكر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عابرسبيل

قد اشارك بما يفيد"
اولا شكرا على المواضيع المفيده"
ثانيا :بعد الصحيان مباشره 0 نحمد الله سبحانه وتعالى أن أعادنا للحياة 0
ونذكر الحديث (لا احفظ نصه) ما معناه (( الحمد لله الذي أحيانا بعد ما اماتنا واليه النشور))
ثم يذكر ما ألهمه الله من أحاديث وأذكار0
ثالثا:عند الصحيان الدم تكون لزوجته عاليه ( يعني الدم ثقيل) وهذا يرفع الضغط عند النقاش أو أي خبر حتى لو عادي 0 ويستغل ابليس هذه اللحظه علشان ينكد عليك يومك فيبدا يذكرك بمشاكل الدوام وبالمدير المغثه اللي ماتنتهي مشاكله
ولذلك ينصح بشرب كميات كافيه وكبيره ما أمكن من الماء على الريق لرفع سيولة الدم وتخفيف الضغط ولتحسين المزاج بصفه عامه 0ونتيجه لذلك تنشط الكلى وتدر البول أكرمكم الله بكميات عاليه نسبيا وهذا يؤدي إلى تنظيف الدم والكلى ورفع السيوله الدمويه وهي عامل مساعد لمقاومة كثير من الامراض التي ينتج بعضها عن عدم دوران الدم بالسرعه الكافيه ووصوله لمناطق دقيقه في الجسم بالسيوله المطلوبه
ثم عود نفسك مع الماء (اقرش) سبع حبات سوداء صغيره على ضرسك وحاول تكسرها داخل الفم مع شرب الماء حتى لايطيرالغاز الذي بها الذي فيه من الاسرار الشيئ العجيب
ثم توضأ وكل سبع تمرات ولاتزيد
ولتسهيل ذلك خلى عندك في غرفة النوم الماء والحبة السمرا والتمر على طاولة في زاوية الغرفة وان استطعت ملعقة عسل لامانع
حاول أن تعود نفسك على ذلك لمدة شهر وبعد ذلك ستجد أنك تعمل ذلك(اتوماتيكلي) حتى من غير التفكير وحتى في السفر أجد نفسي أعمل هذا الشيئ ولا أنام إلا وقاروره الماء بجانبي0
ولا نستغني عن دعوه في ظهر الغيب لأخوكم
وانتبه لاتخلي ابليس يجيك ويقول دخن ياولد
وانتبهي لاتجيك ابليسه وتقول حطي (سلو ميوزك) ولا نغمة ( اغنيه صباحيه حلوه)
مع تحياتي

حياك الله أخ عابر سبيل وألف شكر لمداخلتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حاضر فتاة

معلومات مفيده
يعطيك العافيه يا بنت الموسي

حاضر فتاة حياك وألف شكر لمرورك

يعطيك الف عافيه على الطرح المميز

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمتي سؤآل

يعطيك الف عافيه على الطرح المميز

صمتي سؤال حياك وألف شكر لمرورك