المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض

معظم الأشخاص يتفادون تناول المكسرات بسبب المعتقد الخاطىء أنها ترفع نسبة الكوليسترول بالدم، وبالتالي قد تؤثر سلباً على صحة القلب،

ولكن العلم الحديث أثبت أن المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة.
وأشار الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلي جامعة حلوان، إلى أن المكسرات تحتوي على طاقة عالية يحتاج إليها الفرد، وبوجه عام فإن تناول الفستق واللب والفول واللوز وغيرها من التسالي يعمل على تقليل الكوليسترول، وتحسين مستوى السكر في الدم، وتحسين وظائف الكلى والكبد وتقليل الإصابة بأمراض القلب.
وأوضح أشرف أن تناول المكسرات والتسالي عادةً يتم أثناء مشاهدة التلفاز، الأمر الذي قد يتسبب في تناول كميات أكثر من هذه الأغذية، ومن ثم يكتسب كميات عالية من الطاقة تخزن بالجسم في صورة دهون، دون أن يقوم بالتخلص منها، لذلك ينصح بتناول كميات قليلة والحصول على الاستفادة، مما تحتويه من عناصر هامة للصحة


شكلي بفتح لي صيدالية هنا هههههه

تحياتي لك اخي على المعلومه المفيدة

بس لا فتحت صيدليه لاتنساني وانا اخوك بالوظيفه
ههههههههههه

,’

معلومآت مفيده

بارك الله فيك


دعواتي


,’

معلومه مفيده
كل الشكر لك الله يعطيك العافيه

لما كنت بثالث كانو مدرساتنا ينصحونا ناكل مكسرات

يقلون انو تنشط الذاكره وتخلينا نركز بالشرح اكثر وخاصه للرياضيات وجماعتها ههههه

سوكرا على الطرح خيووو

دمت بخير

كل الشكر لكم على تواجدكم

نورتو الصفحة

اسعدني ذالك


لكم التحية