لاتكبت مشاعرك بعد اليوم

اْشارت دراسه اْلمانيه اْن الاْشخاص الذين يعبرون عن غضبهم يعيشون في المتوسط عامين اْكثر ممن يكبتون مشاعرهم الغاضبه وبعد تحليل وحاله مايقارب 6000مريض

وجد الباحثون اْنه من المشاكل الصحيه الخطيره.وشرحت اْخصائيه الطب النفسي (المهم مو بلازم اْسمها)
اْن الاْمر يتعلق بكيفيه التعبير عن الغضب بشكل ملائم ترى ماتقصد(الدخان والتفحيط وغيره)
فالاشخاص الذين يكبحون غضبهم يصبحون اْكثر عدوانيه ويعانون من الاكتئاب وبالطبع يواجهون مخاطر اْعلى للاصابه باْمراض القلب المفاجئ والموت ,اْكدت الباحثه على اْهميه التعبير عن هذا الغضب بشكل ملائم
لهذا يجب اْن تختار الطريقه التي تعبر بها عن غضبك بطريقه بناءه, وليست هدامه مثل الي يقول (اْن الدخان وغيره يخليه هادئ )
واْخير الموت والحياه بيد الله ولكن يجب اْن ناْخذ بالاْسباب.

لهذا يجب اْن تختار الطريقه التي تعبر بها عن غضبك بطريقه بناءه, وليست هدامه مثل الي يقول (اْن الدخان وغيره يخليه هادئ )


بن محيسن يعطيگ العافيـــــه موضوع جميل لگ كل الشكر والتقدير ،،،،بس الدخان يساعد أوقات ع تخفيف الغضب وامتصاصه هذا رأيي لأني مجرب ،،،،

موضوع راائع وطرح رااق جدا
وانا برأي انا ما اخبرنا عنه نبينا صلى الله عليه وسلم كفيل بازالة الغضب من نفوسنا و هو الاستعاذة بالله من الشيطان والوضوء وتغير حال الغضبان . كل ذلك يذهب الغضب . او يخفف منه
وايضا من الأمور التي تبعدنا عن مصادر الغضب تجنب مسبباتها اصلا والرضى بما يكتبه الله للأنسان من حيااة تؤدي الى ترويض نفوسنا وتدريبها على تحمل لحظات او تبعات الغضب
اشكرك على هذا الطرح القيم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طلال بتال

لهذا يجب اْن تختار الطريقه التي تعبر بها عن غضبك بطريقه بناءه, وليست هدامه مثل الي يقول (اْن الدخان وغيره يخليه هادئ )


بن محيسن يعطيگ العافيـــــه موضوع جميل لگ كل الشكر والتقدير ،،،،بس الدخان يساعد أوقات ع تخفيف الغضب وامتصاصه هذا رأيي لأني مجرب ،،،،

الله يعافيك اْسعدني مرورك العطر (بس اكيد اخوي طلال اْن الدخان مو حل لتخفيف الغضب بس يمكن لاْنك متعود عليه لك فتره طويله)

اْو يمكن لاْني مالي فيه ماادري !!! بس اْن شاء الله اْنك تترك لانه يمكن ع قولتك يخفف بس له اْضرار ثانيه
كفااااك الله شره

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلك نظر

موضوع راائع وطرح رااق جدا
وانا برأي انا ما اخبرنا عنه نبينا صلى الله عليه وسلم كفيل بازالة الغضب من نفوسنا و هو الاستعاذة بالله من الشيطان والوضوء وتغير حال الغضبان . كل ذلك يذهب الغضب . او يخفف منه
وايضا من الأمور التي تبعدنا عن مصادر الغضب تجنب مسبباتها اصلا والرضى بما يكتبه الله للأنسان من حيه تؤدي الى ترويض نفوسنا وتدريبها على تحمل لحظات او تبعات الغضب
اشكرك على هذا الطرح القيم

جزاك الله خير اْضافه جميله
فعلا مااخبرنا به رسولنا الكريم
كفيل باْزاله الغضب