الموز صديق المعده والأمعاء

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ليفربول البريطانية أن الموز يمكن أن يساعد في حل مشاكل المعدة والأمعاء لوجود الألياف التي تعتبر مفيدة جداً في مكافحة البكتيريا في الأمعاء.

وقال المسؤول عن الدراسة الطبيب باري كامبل: "إن هذا البحث أظهر أنه بإمكان المكونات الغذائية المختلفة أن تكون لها تأثيرات قوية على حركة البكتيريا في الأمعاء"، مضيفاً أن الفوائد الصحية العامة للموز معروفة لكونه غني بالفيتامينات والمواد المعدنية لكن حتى الآن لا يمكننا فهم كيفية تعزيزهما للدفاع الطبيعي للجسم ضد الإصابة بالتهاب الأمعاء.

ويحتوي الموز أيضاً على مستوى عال من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على علاج الإمساك والتغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

ويحتوي الموز كذلك على ثلاثة سكريات طبيعية وهي السكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، ما يمنحنان الإنسان دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة، وذلك حسب ما ذكر في مواقع متخصصة بأخبار الصحة.

ويحمل الموز مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ومن فوائد الموز الأخرى أنه يعالج الكآبة وضغط الدم والحموضة المعوية وقرحة المعدة والإجهاد.

مشكور على هذه المعلومات القيمة عن فاكهة الموز
تحياتي لك يامزه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله الموسي

مشكور على هذه المعلومات القيمة عن فاكهة الموز
تحياتي لك يامزه

ههههههههههه هلا هلا ابو عابد

ترى الموز كويس يسوي نشاط كثر منه

منور يا باشا

معلومـات حلوهـ
تسسسلم أخوي إني خيرتك فختـاري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلا الوجه

معلومـات حلوهـ


تسسسلم أخوي إني خيرتك فختـاري

الله يسلمك ويسمنك خيتوووووووو حلا
سعدت بتواجدك ومرورك
لك التحية

معلومات جميله ورائعه
تسلم خيو

معلومات قيمة تشكر عليها

الفاكهة المفضلة عندي وللموز الفخر هع هع

تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوعواد

معلومات قيمة تشكر عليها

الفاكهة المفضلة عندي وللموز الفخر هع هع

تحياتي

هلا فيك
العفووووووووووو خيوووووووو

سعدت بتواجدك ومرورك
لك التحية

الذ فاكهه
وفوائد كبيره

يعطيك العافيه على الطرح

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس الأصايل

الذ فاكهه
وفوائد كبيره

يعطيك العافيه على الطرح

الله يعافيك اخوي
سعدت بتواجدك ومرورك
لك التحية

معلومة مفيدة ..
أشكرك إني خيرتك ..