الشبكة مسجلة لدى وزارة الثقافة و الاعلام


المواضيع التي تطرح في الشبكة على مسؤولية كتابها و نخلي مسؤوليتنا عن اي طرح مخالف من الاعضاء فهو يمثل رأي صاحبه . و نرجوا التواصل مع الادارة لحذف اي موضوع مخالف او فيه اساءة بأي شكل كان و ايقاف عضوية كاتبه . و لكثرة المواضيع تحصل احيانا تجاوزات قد لا تلاحظها الادارة . لذا وجب التنويه

Google


خدمات مقدمة من الشبكة لاعضائها
عدد الضغطات : 2,790 مركز جوال قبيلة الحويطات  للمناسبات الاجتماعية - سجل رقمك لتصلك اخبار القبيلة على جوالك
عدد الضغطات : 6,880 مركز ايميلات قبيلة الحويطات  admin@alhowaitat.net سجل لتحصل على ايميلك باسم القبيلة
عدد الضغطات : 5,273 مركز رفع الصور و الملفات الخاص بشبكة الحويطات
عدد الضغطات : 8,360 تابعوا قناة شبكة قبائل الحويطات على اليوتيوب
عدد الضغطات : 1,933
المنصة المتخصصة لتقنية المعلومات - براقما - اضغط على الصورة
عدد الضغطات : 504 عدد الضغطات : 492

الإهداءات

العودة   الشبكة العامة لقبائل الحويطات - المنبر الاعلامي و المرجع الرسمي المعتمد > "" المنتديات المتخصصة "" > منتدى المواضيع الاجتماعية و الأسرية > المنتدى الخاص بالأناقة و الأزياء

المنتدى الخاص بالأناقة و الأزياء منتدى الجمال و الأزياء و الديكـــور

ملاحظة: يمنع النسخ لغير اعضاء الشبكة العامة لقبائل الحويطات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-03-09, 01:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
النخبة
الرتبة:

 

البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 5698
المشاركات: 6,109 [+]
بمعدل : 1.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 744
نقاط التقييم: 10
النجم طليان المرادي is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
النجم طليان المرادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

المنتدى : المنتدى الخاص بالأناقة و الأزياء
افتراضي ثلاث خطوات سحريةللرشاقة

حلم الرشاقة والأناقة علي غرار كبار نجمات وجميلات هوليود .. حلم لطالما راود الكثيرات من عشاق الأناقة والموضة حول العالم، وبالطبع ليس هذا فحسب، بل إنما ظل هذا الحلم مرتبطا بالحصول علي أجسام رياضية رشيقة بعيدة عن الترهل والأوزان الزائدة.

وهو ما اختصرته مجلة "بيبول" الأميركية الشهيرة في تركيبة سحرية مكونة من ثلاث نقاط محورية ، تمكن كل من يتبعها في الوصول لنفس مستوي رشاقة النجمات بيونس نولز وهيدي كلم، وكاميرون دياز.

وقالت المجلة من جانبها، أنها أعدت تلك النصائح العملية وسريعة المفعول من أجل السيدات والفتيات اللائي يبحثن عن أناقة ورشاقة النجمة التي تحبها وتعشقها بمنتهي السهولة:

1 – امتلكي القوة : بما تساءلت الكثيرات عن السر الخفي وراء حصول المطربة اللامعة بيونس علي هذا الجسد المتسق وشديد الرشاقة، وهو ما كشفت المجلة النقاب عنه بتأكيدها علي هذا يرجع فيه الفضل أولا وأخيرا للمدرب ماركو بورجيز الذي يتبع معها ما أسمته المجلة برنامجا تأهيليا متواصلا ، يمنح جميع عضلات جسمها لرشاقة والحيوية بشكل مستمر.

ونقلت المجلة عن بورجيز :" يمكنك تجربة ثلاثة أنواع مختلفة من التدريبات عن طريق الآلات الرياضية ، لكن ذلك لا يعطي نفس فوائد احدي الخطوات المركبة، مثل الضغط بشكل عكسي علي الكتفين. فتلك الطريقة تشغل جميع العضلات نفسها وكذلك العضلة الأساسية.

2 – إتباع بعض برامج التكيف البدني والنفسي الأساسية : وهو الأسلوب الذي تنتهجه النجمتين هيدي كلم وكاميرون دياز، حيث يعالجون أنفسهم بواسطة طرق الزفير الروحاني للجسد والروح في مراكز متخصصة بنيويورك ولوس أنجلوس التي تقدم أيضا طرق المعالجة باليوجا والتكيف الأساسي.

3 – ممارسة الصيام : عادة ً ما تساعد تلك الطريقة علي الحصول علي جسم رشيق، بعيدا عن الوزن الزائد، وقالت المجلة أن الممثلة الأمريكية الشهيرة جابرييل يونيون تصوم بين الحين والآخر بهدف التجدد وبدء مرحلة أكثر حيوية.

ونقلت المجلة عنها قولها :" ليس الأمر مقتصر كله علي مجرد إنقاص الوزن، فهو بالنسبة لي بمثابة الأمر الروحاني. لأنه يمزج ما بين عقلي وروحي في مكان واحد ".















عرض البوم صور النجم طليان المرادي   رد مع اقتباس
قديم 22-03-09, 10:28 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
فيني من البع ـد ضيقه
الرتبة:

 

البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 4443
المشاركات: 40 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 12
الغائبة is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الغائبة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : النجم طليان المرادي المنتدى : المنتدى الخاص بالأناقة و الأزياء
افتراضي رد: ثلاث خطوات سحريةللرشاقة

معلومات مره مفيده

يعطيك العافيه خيتوو















عرض البوم صور الغائبة   رد مع اقتباس
قديم 22-03-09, 02:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
النخبة
الرتبة:

 

البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 5698
المشاركات: 6,109 [+]
بمعدل : 1.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 744
نقاط التقييم: 10
النجم طليان المرادي is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
النجم طليان المرادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : النجم طليان المرادي المنتدى : المنتدى الخاص بالأناقة و الأزياء
افتراضي رد: ثلاث خطوات سحريةللرشاقة

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
يا دلع بدويه















عرض البوم صور النجم طليان المرادي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ثلاث , خطوات , سحريةللرشاقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:26 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012

إنطلقت الشبكة في 2006/10/17 م - المملكة العربية السعودية - المؤسس / تيسير بن ابراهيم بن محمد ابو طقيقة - الموقع حاصل على شهادة SSL

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009