الشبكة مسجلة لدى وزارة الثقافة و الاعلام


المواضيع التي تطرح في الشبكة على مسؤولية كتابها و نخلي مسؤوليتنا عن اي طرح مخالف من الاعضاء فهو يمثل رأي صاحبه . و نرجوا التواصل مع الادارة لحذف اي موضوع مخالف او فيه اساءة بأي شكل كان و ايقاف عضوية كاتبه . و لكثرة المواضيع تحصل احيانا تجاوزات قد لا تلاحظها الادارة . لذا وجب التنويه

Google



الإهداءات


منتدى المواضيع الصحية و الطبية لكل ماهو مفيد لصحتك و مستجدات الأخبار الصحية

ملاحظة: يمنع النسخ لغير اعضاء الشبكة العامة لقبائل الحويطات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-05-07, 09:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الذيباني
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الذيباني

 

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 578
المشاركات: 6,268 [+]
بمعدل : 1.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 789
نقاط التقييم: 10
الذيباني is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الذيباني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

المنتدى : منتدى المواضيع الصحية و الطبية
Thumbs up مشروووبات صحيه لوزن صحي

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشروبات ضرورية لوزن صحي



]نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الماء:
الماء ضروري للهضم، لإزالة (ومنع الإمساك)، ولتنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق العرق. يبقي الماء جلدك طرياً ويساعد على التخفيف من شدة شهيتك.

]نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الماء الفوار:
أي فوران صغير في الماء الغازي يمكن أن يرضي اشتهاءك لمذاق حلو، ولأنه لا يحتوي على محليات صناعية أو مكونات إضافية فهو أفضل من الصودا قليلة السكر.

]نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عصير الفاكهة الطازج:
يزود العصير الجسم بفائدة إضافية عظيمة. وينصح بتناول العصائر الطازجة فوراً لفائدتها.

عصير الفاكهة المعلب:
إذا كنت تراقبين السعرات الحرارية، استبدالي علبة العصير العادية التي قد تحتوي على 100 سعر بعصير غير محلى، كما يمكنك تناول عصير الفواكه المعزز بالكالسيوم أو إضافة قليل من العصير الطازج إلى الماء الفوار للحصول على طعم جديد وجيد.

]نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الحليب:
شراب مهم جداً خصوصاً للنساء، وينصح بتناول كوبين من الحليب قليل الدسم والمعزز بالكالسيوم.

]نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عصير البندورة
يحتوي عصير الطماطم ( أو العصير النباتي) على سعرات حرارية اقل مقَارنة مع عصير الفاكهة. كما أن عصير الطماطم يعتبر مصدراً عظيماً للايكوبين، مانع تأكسد فعّال يحمي من المرض.

]نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الشاي:
ونعني هنا الشاي الساخن أو البارد، وخصوصاً الشاي الأسود والأخضر، ويحتوي الشاي على الفلانويد، مانع التأكسد الذي يجعل خلايا الدم أقل عرضة للتخثر. بدلاً من الكريما المبيضة استعملي حليباً خالياً من الدسم والسكر الصناعي.

شاي الأعشاب:
يمنح كوب من الزهور والأعشاب والثمار والتوابل شعوراً بالراحة بالإضافة إلى علاج الم المعدة والأمعاء. وهو خال من الكافيين

]نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

القهوة:
مصدر جيد لمانعات التأكسد، سواء العادية أو المنزوع الكافيين. ولكن حددي مقدار القهوة بكوبين يومياً. لا تضيفي مبيض القهوة الدسم، استعملي الحليب الخالي من الدسم والسكر الصناعي.

]نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الصودا قليلة السكر: تحتوي على تشكيلة من المحليات الصناعية كما تحتوي على مكونات صناعية أخرى مثل الفسفور، ولكن احذري فتناول كمية عالية من الفسفور دون تناول ما يعادلها من الكالسيوم يمكن أن يسبب هشاشة العظام




تحــ الذيباني ــياتينقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة





.















عرض البوم صور الذيباني   رد مع اقتباس
قديم 01-05-07, 11:30 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
النخبة
الرتبة:

 

البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 91
المشاركات: 4,360 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 603
نقاط التقييم: 10
ريتاج is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ريتاج غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : الذيباني المنتدى : منتدى المواضيع الصحية و الطبية
افتراضي

نصائح تهم كل شخص يحافظ علي وزنه في زمن الجانك فود

مشكور أخي الذيباني


ريتاج















عرض البوم صور ريتاج   رد مع اقتباس
قديم 01-05-07, 11:36 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الذيباني
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الذيباني

 

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 578
المشاركات: 6,268 [+]
بمعدل : 1.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 789
نقاط التقييم: 10
الذيباني is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الذيباني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : الذيباني المنتدى : منتدى المواضيع الصحية و الطبية
افتراضي

مشكوره اختي رتاااج على المرور















عرض البوم صور الذيباني   رد مع اقتباس
قديم 04-05-07, 08:51 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشهوري
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بــعــيــد الــهــقــاوي

 

البيانات
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 487
المشاركات: 3,126 [+]
بمعدل : 0.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 475
نقاط التقييم: 10
بــعــيــد الــهــقــاوي is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بــعــيــد الــهــقــاوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : الذيباني المنتدى : منتدى المواضيع الصحية و الطبية
افتراضي

نصائح حلووووووووووه,,,,

مشكور يالذيباني على هذه النصائح ,,,

تحياتي لك,,,















عرض البوم صور بــعــيــد الــهــقــاوي   رد مع اقتباس
قديم 15-05-07, 11:05 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:

 

البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 109
المشاركات: 192 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 186
نقاط التقييم: 10
الشريف is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الشريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : الذيباني المنتدى : منتدى المواضيع الصحية و الطبية
افتراضي

شكرا اخي الذيباني















عرض البوم صور الشريف   رد مع اقتباس
قديم 15-05-07, 09:03 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمــاح

 

البيانات
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 512
المشاركات: 92 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 10
سمــاح is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سمــاح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : الذيباني المنتدى : منتدى المواضيع الصحية و الطبية
افتراضي


مشكور أخوي على المعلومات القيمة

يعطيكـ الف عافية

ودمت سالمـا















عرض البوم صور سمــاح   رد مع اقتباس
قديم 30-05-07, 01:33 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الذيباني
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الذيباني

 

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 578
المشاركات: 6,268 [+]
بمعدل : 1.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 789
نقاط التقييم: 10
الذيباني is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الذيباني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : الذيباني المنتدى : منتدى المواضيع الصحية و الطبية
افتراضي

مشكور اخوي بعيد الهقاوي على المرور















عرض البوم صور الذيباني   رد مع اقتباس
قديم 30-05-07, 01:34 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الذيباني
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الذيباني

 

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 578
المشاركات: 6,268 [+]
بمعدل : 1.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 789
نقاط التقييم: 10
الذيباني is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الذيباني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : الذيباني المنتدى : منتدى المواضيع الصحية و الطبية
افتراضي

مشكور اخوي الشريف على الموضوع















عرض البوم صور الذيباني   رد مع اقتباس
قديم 30-05-07, 01:35 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الذيباني
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الذيباني

 

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 578
المشاركات: 6,268 [+]
بمعدل : 1.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 789
نقاط التقييم: 10
الذيباني is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الذيباني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : الذيباني المنتدى : منتدى المواضيع الصحية و الطبية
افتراضي

مشكوره اختي سماح على التفاعل والمرور















عرض البوم صور الذيباني   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح صحيه لاجل قلبك النجم طليان المرادي منتدى المواضيع الصحية و الطبية 2 22-02-09 12:45 PM
عادات صحية سيئة ابن الفخر منتدى المواضيع الصحية و الطبية 20 16-11-08 06:22 PM
حوار مع سيده جميله أبو غلا منتـدى الــمــواضـيـع الــعــامــة 6 26-07-07 12:37 AM
معلومات صحيه مفيده غلا الحويطات منتدى المواضيع الصحية و الطبية 6 13-07-07 11:50 AM
سيده تدخل طليقها مستشفى.......... ذيــب المراقيب منتـدى الــمــواضـيـع الــعــامــة 12 17-03-07 12:38 AM


الساعة الآن 12:51 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir

إنطلقت الشبكة في 2006/10/17 م - المملكة العربية السعودية - المؤسس / تيسير بن ابراهيم بن محمد ابو طقيقة - الموقع حاصل على شهادة SSL

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009