الشبكة مسجلة لدى وزارة الثقافة و الاعلام


المواضيع التي تطرح في الشبكة على مسؤولية كتابها و نخلي مسؤوليتنا عن اي طرح مخالف من الاعضاء فهو يمثل رأي صاحبه . و نرجوا التواصل مع الادارة لحذف اي موضوع مخالف او فيه اساءة بأي شكل كان و ايقاف عضوية كاتبه . و لكثرة المواضيع تحصل احيانا تجاوزات قد لا تلاحظها الادارة . لذا وجب التنويه

Google



الإهداءات


ملاحظة: يمنع النسخ لغير اعضاء الشبكة العامة لقبائل الحويطات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-08-11, 09:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجلس الادارة
الرتبة:

 

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 8743
العمر: 29
المشاركات: 5,567 [+]
بمعدل : 1.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 715
نقاط التقييم: 312
وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وليد العمراني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

المنتدى : مطبخ حـواء
افتراضي كيف تتغلب على العطش في رمضان....؟

أذالم تجد عدلاً في محكمةالدنيا
فارفع ملفك لمحكمة الآخرة
فان الشهود ملائكة
والدعوى محفوظة والقاضي أحكم الحاكمين











نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دوراً كبيراً في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع النصائح التالية :


- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل وأيضاً الأغذية المالحة والمخللات بخاصة عند وجبة السحور، لأنها تزيد من حاجة الجسم لكميات كبيرة من الماء بعد تناولها .


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
- تناول الخضروات والفواكه الطازجة عند السحور، فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش .
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
- يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور بالعطش أثناء الصيام، وهذا اعتقاد خاطئ لأن معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها لذا حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل .




- إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصائر المختلفة والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة ويقلل كفاءة الهضم، كما يعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج بخاصة عند بداية الإفطار، وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية، وبالتالي ضعف الهضم، لذا يجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنياً وليس دفعه واحدة .



-تجنب شرب الماء أثناء الأكل فهذه طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصه للهضم.


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
-تجنب شرب العصائر التي تحتوي على مواد مصنعة وملونة والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكر، وينصح باستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه.
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


-الإكثار من تناول السلطة، لأنها تحتوي على عناصر غذائية مرطبة ومفيدة وغنية بالألياف والمعادن والفيتامينات التي تمد الجسم بالحيوية والنشاط والماء اللازم له، والسلطة كاملة القيمة الغذائية تتكون من بقدونس، والكرفس وخيار والبندورة والبصل والقرنبيط وأنواع أخرى من الخضروات لا تحصى.




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
- يؤكد الخبراء أن البطيخ من الفاكهة الصيفية المفيدة في أيام الصيام، حيث يغنى عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، إضافة إلى غناه بالعديد من العناصر التي تكفى حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خاصةً في أيام الصيف الحارة

ملطوش للفائده ..















عرض البوم صور وليد العمراني   رد مع اقتباس
قديم 04-08-11, 09:48 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
يــآرب
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أنفاس الليل

 

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 11632
المشاركات: 1,465 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 283
نقاط التقييم: 236
أنفاس الليل has a spectacular aura about أنفاس الليل has a spectacular aura about أنفاس الليل has a spectacular aura about

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أنفاس الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : وليد العمراني المنتدى : مطبخ حـواء
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان....؟

موضوع جميــــل بوقت احنا محتاجينه

سلمت يمناك عاللطش المميز دائماً

دمت بتميز















عرض البوم صور أنفاس الليل   رد مع اقتباس
قديم 05-08-11, 06:59 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجلس الادارة
الرتبة:

 

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 8743
العمر: 29
المشاركات: 5,567 [+]
بمعدل : 1.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 715
نقاط التقييم: 312
وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وليد العمراني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : وليد العمراني المنتدى : مطبخ حـواء
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان....؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنفاس الليل مشاهدة المشاركة
موضوع جميــــل بوقت احنا محتاجينه

سلمت يمناك عاللطش المميز دائماً

دمت بتميز

الاجمل مرورك انفاسس ..

دمتِ بحفظ الرحمن ..















عرض البوم صور وليد العمراني   رد مع اقتباس
قديم 17-08-11, 09:30 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
_ سفيرة العمران _
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سفيرة العمران

 

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 12528
المشاركات: 695 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 208
نقاط التقييم: 307
سفيرة العمران is a jewel in the rough سفيرة العمران is a jewel in the rough سفيرة العمران is a jewel in the rough سفيرة العمران is a jewel in the rough

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سفيرة العمران غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : وليد العمراني المنتدى : مطبخ حـواء
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان....؟


حياك الله أخوي الراقي وليد العمراني
سلمت على هذا الطرح الغني بالمعلومات المفيدة
الله يوفقك ويسعدقلبك
نترقب قادمك


إحترامي















عرض البوم صور سفيرة العمران   رد مع اقتباس
قديم 18-08-11, 12:15 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
شموخي بفعلي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ندى الصبح

 

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 8818
المشاركات: 4,295 [+]
بمعدل : 1.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 583
نقاط التقييم: 265
ندى الصبح is a jewel in the rough ندى الصبح is a jewel in the rough ندى الصبح is a jewel in the rough

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ندى الصبح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : وليد العمراني المنتدى : مطبخ حـواء
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان....؟

يعطيك العافية وليد
موضوع جميل
لاعدمنا اختياراتك


تحياتي















عرض البوم صور ندى الصبح   رد مع اقتباس
قديم 18-08-11, 01:02 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عربى الحويطى

 

البيانات
التسجيل: Jun 2008
العضوية: 4720
المشاركات: 13,935 [+]
بمعدل : 3.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1568
نقاط التقييم: 299
عربى الحويطى is a jewel in the rough عربى الحويطى is a jewel in the rough عربى الحويطى is a jewel in the rough

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عربى الحويطى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : وليد العمراني المنتدى : مطبخ حـواء
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان....؟

وليد
يعطيك العافيه















عرض البوم صور عربى الحويطى   رد مع اقتباس
قديم 24-08-11, 08:15 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجلس الادارة
الرتبة:

 

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 8743
العمر: 29
المشاركات: 5,567 [+]
بمعدل : 1.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 715
نقاط التقييم: 312
وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وليد العمراني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : وليد العمراني المنتدى : مطبخ حـواء
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان....؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رغد العمران مشاهدة المشاركة
حياك الله أخوي الراقي وليد العمراني
سلمت على هذا الطرح الغني بالمعلومات المفيدة
الله يوفقك ويسعدقلبك
نترقب قادمك


إحترامي
ربي يسسلمك رغد العمران

نورتي الموضوع بطلتك

دمتِ















عرض البوم صور وليد العمراني   رد مع اقتباس
قديم 24-08-11, 08:16 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجلس الادارة
الرتبة:

 

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 8743
العمر: 29
المشاركات: 5,567 [+]
بمعدل : 1.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 715
نقاط التقييم: 312
وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وليد العمراني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : وليد العمراني المنتدى : مطبخ حـواء
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان....؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى الصبح مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية وليد
موضوع جميل
لاعدمنا اختياراتك


تحياتي

الله يعافيك ندى الصبح

الاجمل هو مرورك

ولا عدمنا نور تواجدك

دمتِ















عرض البوم صور وليد العمراني   رد مع اقتباس
قديم 24-08-11, 08:17 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجلس الادارة
الرتبة:

 

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 8743
العمر: 29
المشاركات: 5,567 [+]
بمعدل : 1.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 715
نقاط التقييم: 312
وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وليد العمراني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : وليد العمراني المنتدى : مطبخ حـواء
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان....؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عربى الحويطى مشاهدة المشاركة
وليد
يعطيك العافيه


الله يعافيك عربي الحويطي

شاكر لك مرورك















عرض البوم صور وليد العمراني   رد مع اقتباس
قديم 27-08-11, 04:15 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
بعثرة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فانتاستك

 

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 12111
المشاركات: 265 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 138
نقاط التقييم: 10
فانتاستك is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
فانتاستك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : وليد العمراني المنتدى : مطبخ حـواء
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان....؟

شكــــــــراً وليد

على اللطش المفيد















عرض البوم صور فانتاستك   رد مع اقتباس
قديم 28-08-11, 09:05 PM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجلس الادارة
الرتبة:

 

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 8743
العمر: 29
المشاركات: 5,567 [+]
بمعدل : 1.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 715
نقاط التقييم: 312
وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough وليد العمراني is a jewel in the rough

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وليد العمراني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : وليد العمراني المنتدى : مطبخ حـواء
افتراضي رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان....؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فانتاستك مشاهدة المشاركة
شكــــــــراً وليد



على اللطش المفيد
العفووو فانتاستك ..
اشششكر لك روعة مرورك
دمتِ















عرض البوم صور وليد العمراني   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:53 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir

إنطلقت الشبكة في 2006/10/17 م - المملكة العربية السعودية - المؤسس / تيسير بن ابراهيم بن محمد ابو طقيقة - الموقع حاصل على شهادة SSL

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009