الشبكة مسجلة لدى وزارة الثقافة و الاعلام


المواضيع التي تطرح في الشبكة على مسؤولية كتابها و نخلي مسؤوليتنا عن اي طرح مخالف من الاعضاء فهو يمثل رأي صاحبه . و نرجوا التواصل مع الادارة لحذف اي موضوع مخالف او فيه اساءة بأي شكل كان و ايقاف عضوية كاتبه . و لكثرة المواضيع تحصل احيانا تجاوزات قد لا تلاحظها الادارة . لذا وجب التنويه

Google


خدمات مقدمة من الشبكة لاعضائها
عدد الضغطات : 2,690 مركز جوال قبيلة الحويطات  للمناسبات الاجتماعية - سجل رقمك لتصلك اخبار القبيلة على جوالك
عدد الضغطات : 6,804 مركز ايميلات قبيلة الحويطات  admin@alhowaitat.net سجل لتحصل على ايميلك باسم القبيلة
عدد الضغطات : 5,184 مركز رفع الصور و الملفات الخاص بشبكة الحويطات
عدد الضغطات : 8,276 تابعوا قناة شبكة قبائل الحويطات على اليوتيوب
عدد الضغطات : 1,843
المنصة المتخصصة لتقنية المعلومات - براقما - اضغط على الصورة
عدد الضغطات : 430 عدد الضغطات : 411

الإهداءات

العودة   الشبكة العامة لقبائل الحويطات - المنبر الاعلامي و المرجع الرسمي المعتمد > "" المنتديات المتخصصة "" > منتدى المواضيع الاجتماعية و الأسرية

منتدى المواضيع الاجتماعية و الأسرية كل مايخص المواضيع الاجتماعية و المجتمعية

ملاحظة: يمنع النسخ لغير اعضاء الشبكة العامة لقبائل الحويطات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-12-16, 05:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مجلس الادارة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طبعي الوفا

 

البيانات
التسجيل: Jun 2015
العضوية: 16722
المشاركات: 1,725 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 10
طبعي الوفا is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
طبعي الوفا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

المنتدى : منتدى المواضيع الاجتماعية و الأسرية
افتراضي كيف تتعامل مع شخص غاضب

كيف تتعامل مع شخص غاضب

الغضب أحد الإنفعالات التي مررنا بها جميعًا في وقت ما او موقف ما و لكن تختلف حدة الغضب تبعًا للشخصية و للموقف او لسبب الغضب , و لكن بشكل عام فإن مشاعر الغضب واحدة من المشاعر او الإنفعالات ذات الأثر السئ على الإنسان حيث أنها تكون قوية جدًا فتؤثر على الحالة الصحية و تتسبب في العديد من الحالات المرضية كما يمكن أن تكلفك الخسارة على المستوى الإجتماعي و الأسري .


كيف تتعامل مع شخص غاضب ؟

1- حاول المحافظة على هدوؤك :-

أفضل طريقة للتعامل مع الإنسان الغاضب أن تكون هادئ بقدر المستطاع فالتقاء شخصين غاضبية قد يؤدي الى كارثة حيث يبدا التلفظ و الكلام بشكل يشعر صاحبه بالندم و يتسبب في الخسائر بشكل كبير لذا حاول دائمًا الهدوء و عدم التعامل مع الموقف بمحمل شخصي حتى لا تستدرج الى الغضب مما يتسبب في تعقيد الموقف .

2- العمل على إمتصاص الغضب : – يجب أن تحاول بقدر المستطاع إمتصاص الغضب عن طريق تقبله حتى و إن كان على خطأ فإشعار الغاضب بالموافقة على ما يقول يمكن أن يدفعه الى الهدوؤ و التفكير بشكل أكثر منطقية .

3- الإصغاء :- غالبًا فإن الشخص الغاضب يحتاج الى تفريغ شحنة الغضب التي يشعر بها عن طريق التحدث لذا كن مستمعًا جيدًا له و إتركه يعبر عما بداخله مما يدفعه الى البدأ في الهدوء و سهولة التناقش معه و بخاصة اذا كان الغضب من شخص آخر .

4- التحليل : – حاول أن تحلل او تعرف الأسباب وراء هذا الغضب و لا تستهن بها حتى و إن كانت ليست قوية بالنسبة لك .

5- التقدير : – يجب ان تعرف نوعية الشخص الغاضب هل هو من النوع الذي يحتاج الى بعض الوقت حتى يهدأ او أنه يجب التعامل معه مباشرة و الا ساءت الأمور و ذلك يرجع الى تقديرك الشخصي و مدى معرفتك بالشخص الغاضب .

6- الإعتذار : – للإعتذار مفعول السحر لدى الشخص الغاضب فعندما تكون أنت المخطئ و تقدم الإعتذار فإن هذا الإعتذار قد يكون العلاج الرئيسي للموقف .

7- التأييد : – في حال ما اذا ثبت لك ان الشخص الغاضب على حق حاول أن تظهر تأييدك له مما يدفعه الى الإستماع اليك و يساعدك على إقتراح او تقديم الحلول مما يساعد في تهدئة الغاضب .


8- الإبتعاد عن المكان : –

في حال شعورك بإن الشخص الغاضب قد يتسبب لك في الأذي و بخاصة أن بعض الأشخاص عند غضبهم لا يسيطرون على أنفسهم و قد يتصرفون بشكل مبالغ فيه أحيانًا , لذا في هذه الحال قم بترك المكان بأسرع وقت ممكن .

9- طلب المساعدة : – في حالات الغضب العنيفة التي قد تنتاب البعض و في حال أن الغاضب قد يقدم على الإذاء لا تتردد في طلب المساعدة ايًا كان شكل هذه المساعدة .

10- مهلة للهدوؤ : – في حالات الغضب التي يمكننا السيطرة عليها او الغضب الغير شديد يمكن أن تطلب من الشخص الغاضب بعض الوقت للهدوء ثم العودة للتناقش مما يسهل وجود الحل و بخاصة اذا بدأت أنت تشعر بالغضب و لا تخلف معه الموعد حتى لا تثتثيره غضبه أكثر .

11- لغة الجسد : –

أثناء التواجد مع إنسان غاضب راعي لغة جسدك بقدر المستطاع حتى لا تستفزه و تثتثير غضبه بشكل اكبر لذا قم بالمحافظة على بعض الأمور

• مستوى صوتك حاول المحافظة على هدوء نبرة صوتك لتكون عادية قدر الإستطاعة .

• لا تربع ذراعيك ( تطبق ذراعيك على بعضهما ) فهذا التصرف يشعر من أمامك بإنك في موقف دفاعي مما يدفعه الى التمادي أكثر .
• حاول أن يكون جسدك مشدود بشكل طبيعي و نظرك مثبت على الشخص الغاضب .

• حاول أن تقف بجانبه بقدر المستطاع او أن لا تكون امامه مباشرة حتى لا تشعره بالتحدي مما يدفعه الى الغضب أكثر .















عرض البوم صور طبعي الوفا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

دعم فني
استضافة براقما


الساعة الآن 04:32 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012

إنطلقت الشبكة في 2006/10/17 م - المملكة العربية السعودية - المؤسس / تيسير بن ابراهيم بن محمد ابو طقيقة - الموقع حاصل على شهادة SSL

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009