الشبكة مسجلة لدى وزارة الثقافة و الاعلام


المواضيع التي تطرح في الشبكة على مسؤولية كتابها و نخلي مسؤوليتنا عن اي طرح مخالف من الاعضاء فهو يمثل رأي صاحبه . و نرجوا التواصل مع الادارة لحذف اي موضوع مخالف او فيه اساءة بأي شكل كان و ايقاف عضوية كاتبه . و لكثرة المواضيع تحصل احيانا تجاوزات قد لا تلاحظها الادارة . لذا وجب التنويه

Google


خدمات مقدمة من الشبكة لاعضائها
عدد الضغطات : 2,762 مركز جوال قبيلة الحويطات  للمناسبات الاجتماعية - سجل رقمك لتصلك اخبار القبيلة على جوالك
عدد الضغطات : 6,862 مركز ايميلات قبيلة الحويطات  admin@alhowaitat.net سجل لتحصل على ايميلك باسم القبيلة
عدد الضغطات : 5,248 مركز رفع الصور و الملفات الخاص بشبكة الحويطات
عدد الضغطات : 8,338 تابعوا قناة شبكة قبائل الحويطات على اليوتيوب
عدد الضغطات : 1,910
المنصة المتخصصة لتقنية المعلومات - براقما - اضغط على الصورة
عدد الضغطات : 489 عدد الضغطات : 469

الإهداءات

العودة   الشبكة العامة لقبائل الحويطات - المنبر الاعلامي و المرجع الرسمي المعتمد > "" المنتديات المتخصصة "" > منتدى المواضيع الصحية و الطبية

منتدى المواضيع الصحية و الطبية لكل ماهو مفيد لصحتك و مستجدات الأخبار الصحية

ملاحظة: يمنع النسخ لغير اعضاء الشبكة العامة لقبائل الحويطات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28-02-19, 09:58 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مجلس الادارة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طبعي الوفا

 

البيانات
التسجيل: Jun 2015
العضوية: 16722
المشاركات: 1,725 [+]
بمعدل : 1.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 10
طبعي الوفا is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
طبعي الوفا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

المنتدى : منتدى المواضيع الصحية و الطبية
افتراضي هل يفيد الشمندر مرضى السكري؟

هل يفيد الشمندر مرضى السكري؟


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


غالباً ما يُعتبر الشمندر كطعام فائق الفوائد الصحية وقد تمّ إستخدامه لقرون لعلاج الحمى، الإمساك، والمشاكل الجلدية. ولكن، ومع تطوّر مرض السكري وإنتشاره حول العالم، هل يعتبر الشمندر من الأطعمة المفيدة للسكري؟


الشمندر والسكري


خفض ضغط الدم


يعتبر الشمندر من أهم أنواع الأطعمة التي تساعد على خفض ضغط الدم وذا ما يعتبر مفيداً جداً لمرضى السكري. يشير بحثاً أجراه عملماء من جامعة Queen Mary University of London ونشرته مجلة Hypertension في العام 2014، إلى أن تناول الشمندر أو شرب عصيره قد يفيد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم أمر شائع بين مرضى السكري، لا سيما أولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.

وحسب الدراسة نفسها، إن وجود النترات في عصير الشمندر مسؤول عن موضوع خفض الضغط، ذلك لأنها تحسن قدرة الأوعية الدموية على الاتساع، وتعزيز تدفق الدم. من هنا، ينصح العلماء بشرب كوب من عصير الشمندر كل يوم ن اجل خفض ضغط الدم الذي يصيب معظم مرضى السكري.

الحدّ من تلف الأعصاب

ان تلف العصب هو أحد أعراض مرض السكري، ووفقاً لدراسة أجرتها جامعة University Medical Centre Groningen عام 2012 ونشرت في مجلة International Journal of Endocrinology ان حمض ألفا ليبويك وهو مضاد للأكسدة موجود في الشمندر، يساعد في تقليل تلف الأعصاب لدى مرضى السكري.



خفض مستويات الجلوكوز

الشمندر لمرض السكري هو علاج ممتاز لزيادة حساسية الانسولين ومنع التغييرات الناجمة عن الإجهاد التأكسدي لأنه غني في كل من betalin و betain. كل من هذه المواد الغذائية تساعد على خفض مستويات الجلوكوز، وهو أمر مفيد جداً لمرضى السكري. وهذا يجعل من الشمندر خياراً صحياً للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمقاومة الأنسولين، ومرض السكري، ومرض السكري 2، وأمراض القلب والأوعية الدموية أيضاً.


نصائح لمريض السكري عند تناول الشمندر

لا يمكن التغاضي عن واقع أن الشمندر يحتوي على السكر الطبيعي، لذا من الأفضل إضافته بعناية وبشكل معتدل إلى خطة النظام الغذائي بحال كنتم تعانون من مرض السكري.

من هنا، أضيفوا الشمندر إلى وجبة الفطور أو اشربوا كوباً من عصير الشمندر في فترة ما بعد الظهر، ومن المهم تجنب تناول الشمندر في وقت متأخر من المساء.















عرض البوم صور طبعي الوفا   رد مع اقتباس
قديم 28-02-19, 12:27 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مجلس الادارة
الرتبة:

 

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 12373
المشاركات: 2,570 [+]
بمعدل : 0.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 10
نورالدين is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
نورالدين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
اخر مواضيعي

كاتب الموضوع : طبعي الوفا المنتدى : منتدى المواضيع الصحية و الطبية
افتراضي رد: هل يفيد الشمندر مرضى السكري؟

كلك ذوق يا ذوق ياطبعي الوفا
اشكرك يالغالية على المتابعه في المنتدى
وكلنا تقدير لقلمك الراقي
وحضورك الاحلى















عرض البوم صور نورالدين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

دعم فني
استضافة براقما


الساعة الآن 12:41 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012

إنطلقت الشبكة في 2006/10/17 م - المملكة العربية السعودية - المؤسس / تيسير بن ابراهيم بن محمد ابو طقيقة - الموقع حاصل على شهادة SSL

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009