بسم الله الرحمن الرحيم
أحبائي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا موضوع من مواضيعي القديمة
(أكثر من سنتين)
ولما فيه من المنفعة أحببت أن أطرحة مرة
أخرى لتعم الفائدة
هل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار
هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسية للإنسان
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الإحساس بالسعادة
والبهجة دون أيةآثار جانبية
هذةحقائق كشفت عنها دراسة علمية في المركزالقومي للبحوث
بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز
في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي
للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمة لتنبيه خلايا
المخ . . . . وزيادة اليقظة دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة
دقات القلب
ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجودفي
القهوة . . ومادة " السير وت ونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة والسرور
والاقبال على الحياة
واضافد/ فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من
فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامةالموصلات
العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم
واشارالى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين
والاحماض الامينية اللازمة لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان وخاصة
خلاياالمخ
بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحة و سلامة الانسان
أسباب صحية لتناول الفشار
تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع
الفشاروجبة خفيفة زهيدة الثمن
الفشارغني بالألياف المفيدة لضبط سرعة
ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول
وتسهيل خروج فضلات الطعام
الفشاروجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة
الفشاروجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقةصحية
الفشارالخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام
الفشارالطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة
الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة
الفشاروجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى
القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتمإعداده
بطريقةصحية
و
دمتم بصحة وعافية
تحياتي
محمد محمود
هل للفيشار فوائد؟؟؟ أدخل واقرأ
العرض الشجري