التوتر والقلق النفسي

بســـــــــــــــــــــــ الله الرحمن الرحيم ــــــــم

السلام عليكــــــــــــــــــ ورحمة الله وبركاته ـــــــم

حياكم الله جميعا



(((الموضوع)))

(((التوتر والقلق النفسي)))

يمثل القلق النفسي المرتبة الاولىفي الانتشار بين الامراض النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلا ايام الامتحاناتوبين القلق المرضي الذي يحتاج الى تدخل الاطباء وتظهر الاعراض النفسية على شكلين
الشعور بالعصبية او التحفز والخوف وعدم الاحساسبالراحة .
الاعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب او رعشة اليدين او الام الصدر وبرودة الاطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك . والقلق النفسي ايضا يؤثر على التفكير والتركيز مما يكون له مردود سلبي على التحصيل الدراسي او العملي .
تزيد نسبة القلق النفسي في المجتمعات البسيطة والفقيرة .

ماهي اسباب القلق النفسي ؟


هي اسباب ناتجة عن الافكار المكبوتة والنزعات والغرائز مما يؤدي الى القلق وهي ما يسمى بالعوامل الديناميكية .
والعوامل السلوكية باعتبار سلوكا مكتسبا مبنيا على ما يعرف بالتجاوب الشرطي .
وعوامل حيوية باثارة الجهاز العصبي الذاتي مما يؤدي الى ظهور زمرة من الاعراض الجسمية وذلك بتاثير مادة الابنفرين على الاجهزة المختلفة وقد وجد ثلاثة نواقل في االجهاز العصبي تلعب دورا هاما في القلق النفسي هي النور ابنفرين- والسيروتونين -والقابا-
والعوامل الوراثية : اثبتت الدراسات وجود عوامل وراثية واضحة في القلق النفسي سيما في مرض الفزع
ولما نتكلم عن القلق النفسي فاننا نتحدث عن مجموعة من الامراض التي تندرج تحت المسمى وكل مرض يتميز ببعض الخصائص المميزة له .من هذه الامراض


1-الفزع والخوف البسيط :


هو عبارة عن نوبات الخوف والقلق الشديد المصحوب باعراض جسمية والتي تحدث فجاة وتصل ذروتها خلال عشرة دقائق , ومن هذه الاعراض خفقان القلب والعرق والرعشة وصعوبة التنفس والاحساس بالاختناق والم الصدر والغثيان واضطراب الهضم والاحساس بالدوخة والصداع والخوف من الموت حيث يعتقد المريض ان تلك النوبة ليست الا اعراض الموت , وكثيرا ما يكون مصاحبا لامراض اخرى كامراض القلب او امراض الجهاز العصبي ورغم انها تعرف بمفاجاتها للمريض الا انها قد تحدث عقب اثارة شديدة او مجهود عضلي جنسي او مصحوبة بشرب كميات من القهوة او الخمر .


2-الخوف الاجتماعي

وهو الخوف الشديد والمستمر في المواقف الاجتماعية التي لا تثير الخجل لدى الاخرين ويحدث للمريض الارتباك والشعور بالاحراج من تلك المواقف التي تحدث امام الاخرين او مقابلة شخص ذو مسؤليات اعلى او الاكل والشرب امام الاخرين او عند امامة الصلاة القاء درس , ويتركز هذا الخوف الى تعريض علاقات المريض الاجتماعية والعملية الى التاثر والتدهور . ويصحب الخوف اعراض جسمية كالخفقان وسرعة التنفس وجفاف الفم ورعشة الاطراف .


3- الوسواس القهري


وهو عبارة عن اضطراب في الافكار او الافعال ويستغرق وقتا طويلا من المريض وقد يعيق المريض عن اداء واجباته ومسؤليته ويظهر على شكلين :


4- وسواس الافكار

وهو عبارة عن افكار ملحة ومستمرة او شعور او صورة غير سارة يعرف المريض بسخافتها ولا يستطيع كبتها . وعادة ما تكون الافكار حول الدين والطهارة او الجنس او المرض . كالتفكير في الاصابة بمرض جنسي او مرض في القلب او السرطان مثلا , وكثيرا ما يتجه المرضى الى العيادات غير النفسية للبحث عن مشاكلهم .


5- وسواس الافعال

وهو تكرار افعال معينة كتكرار الوضوء او تكرار الصلاة او اجزاءمنها او غسل اليدين او الاستحمام وقد تستغرق وقتا طويلا .


6- القلق النفسي العام

يعرف على انه التوتر وانشغال البال لاحداث عديدة لاغلب اليوم ولمدة لا تقل عن ستة اشهر ويكون مصحوبا باعراض جسمية كالام العضلات والشعور بعدم الطمانينة وعدم الاستقرار وبضعف التركيز واضطراب الدم والشعور بالاعياء وهذه الاحاسيس كثيرا ما تؤثر على حياة المريض الاسرية ولالاجتماعية والعملية وغالبا ما يصيب الاعمار الاولى من الشباب ولكنه يحدث لجميع الاعمار .

وفي الختام اقدم تحياتي لهذا المنتدى الذي يوصل كلماتنا الى احبائنا القراء وتحية لكل قارئ الموضوع والرد عليه



ودمتم بحفظ الله ورعايته

يشرفني اني اكون من اول قارئي هذا الموضوع واضع رد واشكرك فيه علي هذا الموضع اختي دمعه يتيمه

وتقــبلي مني كــل الاحتــرام

حياك الله اخي الفاضل مزيون الحويطات

شكرا على مرورك على الموضوع والتعقيب عليه

ويشرفني طبع بصمتك على صفحتي المتواضة

بارك الله فيك ووفقك لما فيه الخير والصالح ولا يحرمني تواجك


ودمت على طاعة الرحمن

وعلى طريق الخير نلتقي دوما

اختي دمعه يتيمه
موضوع جميل جدآ يدل علي ثقافتك العاليه في جميع
ماتكتبينه سواءالعلميه اوالدينيه وفق الله

امي الفاضله

اشكرك علي هذا الموضوع القيم

تقبلي تقديري واحترامي

في انتظار جديدك في هذا المجال

حياك الله اخي الفاضل ابو عبد الله

شكرا على مرورك على الموضوع والتعقيب عليه


بارك الله فيك ووفقك لما فيه الخير والصالح

لا يحرمني تواجدك الدائم على صفحتي المتواضعة

ودمت بحفظ الله ورعايته

حياك الله ولدي الزيزفون

شكرا على مرورك على الموضوع والتعقيب عليه

وان شاء الله سوف اقدم المزيد من مثل هذه المواضيع



بارك الله فيك ووفقك لما فيه الخير والصالح

لا يحرمني تواجدك الدائم على صفحتي المتواضعة

ودمت بحفظ الله ورعايته

كم احببت الابحار فى هاذا العلم ولكنى تراجعت


فانا سيدتى كنت احد دارسين هاذا العلم
علم النفس


لكى التحية على هاذا الموضوع الرائع

تقبلى مرورى ولكى التحية

الشهاب

حياك الله الشهاب

شكرا على مرورك على الموضوع والتعقيب عليه

خسارة انك ترجعت في الغوض في هذا العلم

بصراحة ان علم النفس هو علم جميل

والامراض النفسية هي اصل الامراض اغلبها كثير من المرضى يشكون من عدة امراض وليست

الا اوهاما وبالفعل يشعرون بالالام ولكن سبب ذلك يعود الى مرض نفسي يوجههم بالتوهم الى المعاناة من المرض



بارك الله فيك ووفقك لما فيه الخير والصالح

ولا يحرمني تواجدك الدائم على صفحتي المتواضعة

ودمت بحفظ الله ورعايته

[align=center]اختي الكريمة

جزاك الله خيرا



تحياتي لك[/align]

حياك الله اخي الفاضل الوافي

وجزاك الله خيرا بمثله

شكرا على مرورك على الموضوع والتعقيب عليه

بارك الله فيك ووفقك لما فيه الخير والصالح

ولا يحرمني تواجدك الدائم على صفحتي المتواضعة

ودمت بحفظ الله ورعايته

الحاله النفسيه للأنسان تدخل في كل شئ بعض الأمراض يكون الأصل بها مرض نفسي

واذا كان المرض عضوي فتشارك الحاله النفسيه للمريض بنسبه كبيره في علاجه

او زياده هذا المرض

لاكن للأسف في مجتمعتنا العربيه تخفي علينا الحاله النفسيه كثيررررررا


مشكوره أختي دمعه يتيمه

موضوع رائع


ريتاج

حياك الله ابنتي الغالية ريتاج

شكرا على مرورك على الموضوع والتعقيب عليه

ان اغلب الامراض منشاها نفسي ولكن نحن العرب خاصة نخجل

في بعض الاحيان ان نراجع الطبيب النفسي

لان في اعتقاد البعض ان كل من يراجع الطبيب النفسي يعتبر مجنونا

ولا يفرقون بين الجنون والمرض النفسي

بارك الله فيك ووفقك لما يحب ويرضاه ولما فيه الخير والصالح

ولا يحرمني تواجدك الدائم على صفحتي المتواضعة

ودمت بحفظ الله ورعايته

حياك الله ابنتي الغالية ريتاج

شكرا على مرورك على الموضوع والتعقيب عليه

ان اغلب الامراض منشاها نفسي ولكن نحن العرب خاصة نخجل

في بعض الاحيان ان نراجع الطبيب النفسي

لان في اعتقاد البعض ان كل من يراجع الطبيب النفسي يعتبر مجنونا

ولا يفرقون بين الجنون والمرض النفسي

بارك الله فيك ووفقك لما يحب ويرضاه ولما فيه الخير والصالح

ولا يحرمني تواجدك الدائم على صفحتي المتواضعة

ودمت بحفظ الله ورعايته

بارك الله فيك

موضوع رائع جدا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزيزفون

بارك الله فيك

موضوع رائع جدا

حياك الله

جزاك الله خيرا على المرور والتعقيب

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم


وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم


ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم


وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم


اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا


قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى



حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا



هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين



ودمتم على طاعة الرحمن