خمس خطوات تطفي غضبك ..وهي علاج للغضب

خمس خطوات تطفي غضبك ..وهي علاج للغضب .


..... الغضب للاسف في مجتمعنا او في هالزمن المحتقن بالاحداث التي تحزنك وتغضبك ناهيك عن صعوبة الحياة وتعقدها التي لاتخلو من الاسباب التي تغضبك فالرسول صلى الله علية وسلم احد الصحابة في حديث مامعناه يوم ان قال له وهو ينصحة ( لاتغضب .. لاتغضب .. لاتغضب ) رددها ثلاث مرات لما لهالكلمة من تاثير سلبي على الصحة وماينتج منها من احكام وافعال وتصرفات يندم عليها الغضبان بعد ان يهداء ويذهب غضبة .
ابضا الرسول صلى الله علية وسلم راى شخصا غضباب انتفخت وجنتية من الغضب قالب الرسول مامعناة وهويشير الى الرجل انة لو قال كلمة لااذهب الله غضبة الاوهي ( اعوذ بالله من الشيطان الرجيم )
فالغضب جزء من الشيطان والشيطان نار فالذي يطفي الغضب مايلي في ساعة الغضب :

1- العتوذ من الشيطان الرجيم ان يقول ساعتها ( اعوذ بالله من الشيطان الرجيم )
2- ان يتوضأ للصلاة فالوضوء يطرد الشيطان
3- اذا كان قايم فليجلس وان كان جالس قليقف او ان يخرج ويغير مكانة
4-الصلاة ركعتين في غير وقت النهي
5- قراءة القران او الاستماع له