تعلم كيف تخدع عقلك ...!!!؟؟

تعلم كيف تخدع عقلك ...!!!؟؟

اذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعلفي الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أوالدغدغة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة فينيوجيرسي.

كيف تستفيد منأذنيك؟

إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً مايقال، استعمل أذنك اليمن، فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضلفي التقاط النغمات الموسيقية.

وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيدغافين

لكي لا تشعر بالألم ...

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، إليكطريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب،ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممراتالأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأنالاحتقان بدء بالتحلل.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغانالجامعية.

كافح الحرقة دون ماء ...

هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.

أثبتت الدراساتبأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدةبوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمحللطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسرتصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي،متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويوركالطبية.

عالج الم الأسنان دون فتح فمك..

جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك.

لماذا... لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغوتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.
دراسةكندية.

تخلص من آثارالحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكلخفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقةالطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقلتشوهاً.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغانالجامعية.

حتى لا تصاب بالدوخة

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغمؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن فيالأذن.

حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينمايخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسببالدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة فينيوجيرسي.

خفف وخز الألم في جانبك الأيمن

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمنمن الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أنتزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.

كتاب العلاج المنزليللرجال

التخلص من النمنمة

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهةلأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.

لماذا؟ تمر فيالرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط علىالأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغانالجامعية.

اقرأ دماغك

إذاكان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟

لان عملية تعزيزالذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلةالمدى. كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو

التوقيع: