الطريقه الصحيحــه للرمايــه

(( علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل))

تعلمون اخواني ان للرماية أربعة أوضاع صحيحـــــة

1- الانسداح ( الانبطاح )

2- الوقوف

3- الجلوس

4- وجلوس الركبه

ويجب علينا أن نتعلمها ونعلم ابنائنا عليها وسنبدأ بها واحدة تلو الاخرى


اولا - الرماية في وضع الانسداح ( الانبطاح )
وهي أفضل أنوع الرماية من حيث

1 - الدقة

2- الثبات

3- والسيطرة على النفس

4- والضغط على الزناد

وتكون بها الأرجل متباعده مع ووضع أكواع اليدين على الأرض





ثانياً - وضع الوقوف
وهذا أصعب أوضاع الرماية لاطلاق طلقة دقيقة

لذلك يجب عليك أن تكون

1- الذراعين مساندة للجسم

2- يكون الجسم في وضع مستقيم مائل للهدف

3- تكون الرجل متباعدة قليلاً

4- يجب أن تسيطر على النفس

ملاحظة في هذا الوضع يجب عليك أثناء تأدية هذا الوضع أن تكون حركتك طبيعية جدا وهادئة حتى تنتج بأفضل رمية لهذا الوضع



ثالثاً وضع الجلوس

ويعتبر وضع الجلوس هذا أقل ثباتا من وضع الانسداح ( الانبطاح )

1- يعتمد على الأرجل بالثبات

2- يجب وضع إحدى اليدين على الركبة والأخرى تحت الركبة



رابعاً وضع الجلوس على الركبة

وهذا الوضع أقل ثباتا من وضع الانسداح ( الانبطاح ) ووضع الجلوس

1- يعتمد هذا الوضع على يد واحدة ثابتة فقط




ست ( 6 ) نصائح لطلقة بندقية دقيقة

1- سدد بعناية

2- أخذالنفس

3- اخرج نفسك براحة

4- ريح نفسك

5- اضغط الزناد

6- تابع هدفك






منقوووول للفائدهـ